El cannabis tópico puede ser exactamente lo que necesitas después de un entrenamiento - SheKnows

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Existe una gran cantidad de información sobre el cannabis y sus propiedades curativas que muchos de nosotros aún no conocemos. Dependiendo de dónde viva, es posible que no pueda comprar aceite de cannabis legalmente. Pero si por casualidad reside en uno de los 23 estados legales de marihuana medicinaly hace ejercicio y experimenta dolores y molestias musculares frecuentes, tome nota. En lugar de tomar un analgésico como la aspirina, es posible que desee buscar una solución tópica más natural: el aceite de cannabis.

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Cuando se postula cannabis tópicamente, interactúa con los receptores CB1 y CB2 que se encuentran en todo el cuerpo y puede proporcionar alivio del dolor sin producir efectos psicoactivos. En otras palabras, experimentará muchos de sus beneficios médicos sin el riesgo de sentirse demasiado cansado, hambriento o con espacio.

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"El cannabis es un conocido antiinflamatorio y analgésico", dice Sandra Hinchliffe de Hempista revista y autor de El Cannabis Spa en casa. “La gama completa de productos químicos dentro de la planta, los cannabinoides y terpenos, contribuye a estos efectos calmantes. En mi opinión, los aspectos calmantes de la planta de cannabis se pueden desbloquear aún más en un ungüento o loción con el adición de más hierbas que tienen un perfil de terpeno complementario, como limones, clavo, hojas de laurel, pimienta negra, etc. "

En su libro, Hinchliffe describe lo que ella llama métodos simples pero efectivos para combinar el cannabis con otras hierbas para crear ungüentos y otros tópicos que tienen estos efectos calmantes. Aunque dice que algunas personas usan el aceite como un ingrediente singular en su tratamiento, Hinchliffe advierte que cuando el cannabis pasa por el proceso de curado, muchos de los terpenos que se encuentran naturalmente dentro de las flores, como el limoneno (piense en limones o naranjas) o linalol (piense en flores de lavanda), se disipan sobre tiempo.

“Añadiendo las versiones no fototóxicas de estos aceites esenciales (como el aceite de limón destilado), e incluso introduciendo algunas hierbas nuevas, como la mirra, pueden aumentar los efectos calmantes y el placer de usar una preparación tópica de cannabis ”, dijo. dice. "Los tópicos de cannabis se pueden aplicar o usar de varias maneras: ungüentos, lociones, envolturas deportivas o incluso formulaciones de sales de baño".

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Solo puede comprar y usar aceite que contenga cannabinoides de una planta de cannabis si vive dentro de estados legales o médicos. El resto de nosotros tenemos otra opción, pero no es tan potente ni eficaz, a menos que agregue hierbas alternativas.

"El aceite de semilla de cáñamo, que es un componente de muchas lociones y bálsamos disponibles en el mercado y también es un salud aceite, está disponible en cualquier tienda natural en los 50 estados ”, dice Hinchliffe. “Si no se encuentra en un estado legal, puede comprar aceite de semilla de cáñamo y usarlo como sustituto junto con hierbas que contienen un perfil de terpeno similar que se encuentra en el cannabis para crear su propio ungüento de cannabis legal para las tensiones de entrenamiento y los dolores en la prohibición estados ".