¿Cuántos teléfonos celulares, computadoras, televisores y tabletas tienes en casa? ¿Y cuántos están conectados y en uso al mismo tiempo?
Si usted y sus hijos envían mensajes de texto en lugar de hablar y hacer clic en lugar de comunicarse, tenemos un desafío para usted: ¿por qué no apagarlo todo? Si bien eso puede parecer imposible, no estamos sugiriendo de forma permanente. Intente apagar la tecnología durante una hora, un día o incluso un fin de semana y vea qué sucede. Acepte nuestro desafío de crianza SheKnows y desconéctese como lo hizo una familia valiente.
Una familia... 20 gadgets
Claire Haas, vicepresidenta de educación de la Academia para niños, madre de Noah, de 11 años, y de Clarke, de 10, y su esposo, Fred, se inscribieron con valentía en el desafío SheKnows Turn off The Tech. Con seis teléfonos celulares, cinco televisores, tres computadoras portátiles, dos iPod Touch, una computadora de escritorio, una
¿Por qué apagar la tecnología?
“Quería participar porque estamos siempre en algún tipo de tecnología. Ejemplo perfecto: mi esposo publicó una foto de "tiempo en familia" en Facebook. Se veía así: TV encendida, esposo al teléfono, hijo en la tableta, hija en el iPod y yo estaba en mi teléfono (les mostraría la foto, pero estaba en pijama). Creo que incluso el perro estaba viendo la televisión. Ahora, dicho esto, estábamos todos juntos en una habitación, ¡si eso cuenta para algo! "
Conseguir que los niños se vayan sin tecnología
“¡Se asustaron! Inmediatamente comenzaron a recitar todos los usos necesarios para la tecnología: los campeonatos de lacrosse de la NCAA estaban siendo televisados, el final de temporada de su programa favorito estaba en marcha, ¿qué pasa con las actualizaciones de Facebook durante el largo fin de semana festivo, etc. "
Apagar la tecnología no será tan difícil. ¿O lo hará?
“Estaba demasiado seguro de cara al desafío. Realmente no me di cuenta de lo dependientes que somos de la tecnología, ¡para todo! Es como cuando empiezas a contar calorías; realmente no te das cuenta de cuánto consumes hasta que lo escribes. Ahora (yo) somos mucho más conscientes de nuestro uso de la tecnología ".
Desconéctelo para poder volver a enchufarlo
Haas dice que ella y su familia aprendieron muchas lecciones importantes durante el experimento. “Nos damos cuenta de que a menudo usamos la tecnología como ruido blanco. También soy más consciente de la tecnología ahora y encuentro que la apago sin el desafío. Ha comenzado algunas buenas conversaciones en la mesa de la cena. Ahora me doy cuenta de que nos estamos desafiando unos a otros, como: puedo pasar todo el día sin revisar Facebook, o puedo pasar el resto de la noche sin jugar videojuegos. ¡Eso es genial! "
Mientras se desconectaban los dispositivos, Haas y su familia se volvieron a conectar. “Hicimos algo de jardinería (también conocido como diversión, tiempo en familia o tareas del hogar), fuimos a una fiesta familiar, dimos un paseo el bosque, incluso jugamos al Monopoly (en ese momento estábamos desesperados por llenar el tiempo sin encender el TELEVISOR)."
¿Quieres que tu familia también apague la tecnología?
Si está leyendo este artículo y le está llegando a casa, puede intentar apagar la tecnología también. La psicoterapeuta Barbara Nietlich sugiere seguir estos cuatro pasos antes de desconectarse:
- Realmente el momento y explíquele a su familia por qué tiene el deseo de probar esto.
- Involucre a su familia en la planificación de un fin de semana sin aparatos electrónicos. Permita que se tome una decisión colaborativa en cuanto a las actividades en las que participará mientras la tecnología esté apagada.
- Hazlo divertido. Organice un concurso para ver quién puede apagar la mayor cantidad de dispositivos electrónicos en el menor tiempo posible.
- Crea un incentivo. Para los niños, los incentivos funcionan de maravilla. Cree una recompensa para los niños que pueden abstenerse de encender o jugar con dispositivos electrónicos.
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