Admito que me tomó un tiempo darme cuenta de que necesitaba gastar tiempo y energía hacer amigas trabajadoras. Me enorgullezco de ser ferozmente independiente. Tiendo a resolver las cosas por mí mismo y me encanta la emoción de hacer mis propios descubrimientos. Soy reacio a pedir ayuda. ¿Y sabes qué? Estas habilidades me sirven bien. Algunas veces. ¿Por qué dejarlos ir?
Agregue a estos rasgos el hecho de que después de dar a luz, sentí que no tenía el tiempo o la energía para hacer un montón de nuevos amigos de mamá - especialmente cuando sabía que los dejaría para volver a trabajar pronto. Mis mejores amigos de la universidad estaban esparcidos por todo el país y, de todos modos, solo algunos de ellos tenían hijos. Tenía a mis dos bebés en invierno, así que no estaba particularmente motivada para salir al frío. Y unirme a algunos de los grupos de apoyo en persona cerca de mi casa costó más dinero del que quería gastar.
En resumen, mi cabeza estaba llena de razones. no para conectar con otros mamás trabajadoras. Este sentimiento duró hasta que llegó mi segundo bebé, y no pude soportarlo más. Si bien mis dos hijos eran encantadores, los sentimientos de aislamiento se apoderaron de mí. Me encontré llorando en el piso de la cocina con más frecuencia de lo que me gustaría admitir, tanto durante mi segundo licencia de maternidad y los primeros meses volví a trabajar.
Fue entonces cuando me di cuenta de que podía aprender mucho de mis colegas madres trabajadoras con experiencia, y que mi lugar de trabajo se beneficiaría de un grupo de padres. Mi primer paso de acción fue iniciar una "Comunidad de regreso al trabajo" en mi oficina. Empezamos una bolsa marrón mensual comida en una sala de conferencias y una comunidad en línea para compartir inquietudes e intercambiar artículos para bebés. Y después de que cambié trabajos y regresé a un entorno de bufete de abogados, dirigí los esfuerzos de mi bufete para crear un padre profesional La red.
Sin embargo, también hay muchas comunidades a las que puede unirse fuera del trabajo. A medida que empiece a sopesar las opciones, podría preguntarse: ¿Qué es mejor, los grupos en persona o en línea? Soy un gran admirador de ambos. Mis clases de yoga para bebés y yo fueron fantásticas para conectarme con otras mamás del vecindario. Y tomé el Mamá Abundante curso en línea, que me presentó a mamás increíbles con niños de todas las edades que literalmente viven en todo el mundo.
Cuando usted volver al trabajo después de la baja por maternidadEs cierto que se vuelve más difícil reunirse con amigos, ya que ya no puedes ir a esos grupos de nuevas mamás o clases de yoga durante el día. Pero después de un tiempo, logré encontrar un ritmo con mi mamá trabajadora posse, y he aprendido algunas cosas sobre cómo hacer increíbles amigas trabajadoras. Aquí hay algunas formas que recomiendo.
1. Conéctese con las mamás que trabajan en su oficina.
Si conoce a alguien en el trabajo que haya hecho el asunto de la licencia por maternidad y el regreso en la historia reciente, considere elegirla. cerebro mientras está embarazada y preparar el almuerzo con ella para su primer día de regreso al trabajo después de la maternidad dejar. Comprenderá su confusión de emociones, probablemente tendrá buenos consejos y será una persona segura en quien confiar sobre los dilemas de los nuevos padres.
2. Únase al grupo de padres que trabajan de su empleador (si lo hay).
Si trabaja para una organización o empresa más grande, es posible que ya exista un grupo de “padres profesionales que trabajan”. Pregúntele a RR.HH., averigüe quiénes son los contactos clave del grupo y únase. Asistir incluso a uno o dos de los eventos del grupo lo ayudará a encontrar a "su gente".
3. Cree un grupo de padres que trabaje (si aún no hay uno).
Si no hay un grupo de padres que trabaje en su empleador, considere la posibilidad de crear uno. (Más sobre cómo hacer eso aquí.) Tuve la oportunidad de entrevista Rachel Thomas, presidenta de Lean In, y su recomendación número uno fue “formar un grupo de madres trabajadoras” en su oficina. Lo sé, lo sé, no tienes el ancho de banda en este momento. Pero no tiene por qué ser un trabajo pesado, lo prometo. (¡Y hablo por experiencia, habiendo lanzado dos!) Primero, haga una lluvia de ideas sobre su público objetivo. Luego, trabaje en estrecha colaboración con su Recursos humanos departamento para que despegue y piense con qué frecuencia y dónde se reunirá (ya sea en persona o virtualmente). La fundación de un grupo definitivamente la hará una mamá y una empleada más feliz y conectada, y de repente obtendrá muchas madres mentoras. Ah, y también cambiará la vida de otros padres primerizos en su lugar de trabajo.
4. Recuerde sus organizaciones profesionales.
¿Perteneces a una organización profesional para el trabajo? Quizás un colegio de abogados si es un abogado, o algo similar en otros campos? A menudo, estos grupos tienen comités o subsecciones que se centran específicamente en los padres que trabajan. Almuerce con un solo miembro de ese comité de padres para averiguar qué hace el grupo y cómo podría beneficiarse de ello. Una vez más, no es una tarea pesada almorzar y obtener más información.
5. Utilice sus (¡muchos!) Recursos en línea.
Echa un vistazo a los fantásticos artículos sobre Madres que trabajan contra la culpa. Y echa un vistazo Grupos de Facebook que son específicas para madres trabajadoras (como Breadwinning Mamas) y aquellas que son específicas de la industria (como Lawyer Mama Rockstars o Moms in Policy and Government).
Para mi, hacer trabajar amigos de mamá ha sido fundamental, tanto para mi cordura como para mi educación como madre primeriza. Conectarme me ha salvado, en muchas ocasiones, de la desesperación. Todo esto es para decir: Sí, nueva mamá. Sé que no tienes tiempo ni energía extra en este momento. Pero cuando tenga un poco, y todo lo que necesita es un poco, le insto a que busque amigas madres trabajadoras como una inversión en usted y en la comunidad de su lugar de trabajo.
Este artículo apareció originalmente en Fairygodboss. Como la comunidad profesional más grande para mujeres, Fairygodboss ofrece a millones de mujeres conexiones profesionales, consejos comunitarios e información difícil de encontrar sobre cómo las empresas tratan a las mujeres.
