Todos hemos escuchado el antiguo consejo de una relación de nunca irse a la cama enojados, pero ¿permanecer despierto para terminar una pelea es realmente lo mejor que puede ser? No estamos tan seguros y podemos pensar en algunas razones por las que sería mejor irse a la cama y volver a reunirnos por la mañana.
Tienes tiempo para refrescarte
Cuando estás en medio de una pelea, los ánimos se encienden y estás diciendo cosas que no quieres decir, cosas que no contribuyen a la discusión de una manera positiva. Ir a la cama en realidad le permite tomar un descanso de sus emociones (y las de él) y refrescarse. Cuanto más acalorado te pones, peor se pone la pelea, así que al ir a la cama, te permites calmarte. Por la mañana, puede reiniciar la conversación, pero como ha tenido ocho horas para relajarse, esta vez será mucho menos probable que se salga del control.
Estarás bien descansado
Si alguna vez ha tenido una discusión con su pareja al final de un largo día (o una larga semana), sabe lo fácil que puede ser permitir que la pelea se intensifique. Estar cansado y estresado te pone nervioso, lo que hace que incluso los problemas más pequeños parezcan dignos de un gran reventón. ¿El mejor remedio para los conflictos inducidos por el agotamiento? ¡Dormir! Después de una buena noche de descanso, estará más tranquilo, más feliz y mucho más dispuesto a comprometerse en lugar de seguir luchando.
Serás mucho más racional
En el calor del momento, cuando estás gritando, él está gritando y tal vez incluso el perro está gritando, nada se resolverá. Todo lo que diga resultará negativo y todo lo que escuche se interpretará como un insulto. En otras palabras, su yo racional no se encuentra en ninguna parte. Lo mejor que puede hacer en esta situación es dormir sobre él. Dejen de gritar, respiren hondo y permítanse alejarse de la situación. Por la mañana, estará renovado y listo para adoptar un enfoque más lógico sobre lo que sea que esté discutiendo.
Dinos
¿Alguna vez te vas a la cama enojado? ¿Qué pasa cuando lo haces?
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