Mi perro me ayuda a sobrellevar mi ansiedad política - SheKnows

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El clima político actual es tenso, por decir lo mínimo, y para muchos de nosotros, francamente aterrador.

No voy a enumerar las crecientes (y existentes) estadísticas de delitos de odio, ni voy a citar todas las razones por las que tenemos que preocuparnos. Son demasiados, comenzando por la igualdad y terminando por el clima. En cambio, voy a hacer lo que mejor hago: hablar sobre mi perro.

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Tengan paciencia conmigo.

Mantenerse informado sin hundirse en la desesperación, mantenerse alerta sin ceder al miedo, permanecer enojado sin ceder al odio: estas cosas son difíciles para los marginados. Necesitamos ser superhéroes para nosotros y nuestras comunidades, y seamos realistas. Los superhéroes necesitan compinches.

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Tengo un compañero increíble. Ella piensa que soy el pijama del gato, no importa lo que haga. Me ama incondicionalmente y me perdona cada vez que cometo un error. Lo necesito ahora mismo, y estoy dispuesto a apostar que tú también lo necesitas.

Soy una persona animal. Los animales me reconfortan. En estos días, mi perro me ayuda a lidiar con mi ansiedad política. Ella es un recordatorio de que el amor y la lealtad pueden ser instintos naturales. Ella sabe cuándo necesito un abrazo y no me dice que todo va a estar bien cuando leo las noticias o cuando estoy preocupado de revisar Facebook porque podría descubrir que un amigo es una estadística. Ella sabe que lo que necesito es amor.

Lo más importante es que me saca y me mueve. Satisfacer sus necesidades de ejercicio, juego y afecto me recuerda que debo satisfacer mis propias necesidades. El cuidado personal no es una palabra tonta liberal. Es un trabajo arduo y es fundamental si desea lograr sus otros objetivos.

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Recientemente, me he encontrado haciendo un esfuerzo consciente para dejar que mi perro me ayude. Ahora, cuando ella viene cuando leo las noticias o hablo de política o me preocupo, me recuerdo a mí misma que debo dejar pasar esas cosas por el momento y concentrarme en ella. Cuando quiero meterme en mí mismo y esconderme, me acerco a ella. Acercarme a ella, a su vez, me recuerda que debo acercarme a otras personas. Ella es una piedra de toque para mi humanidad.

Damos largas caminatas y respiro hondo. Ayuda que mi perro sea un Pastor alemán. Me siento seguro en estos paseos, pero incluso si su perro no es un canino de aspecto rudo, o si su perro es en realidad un gato o un hurón o un pájaro o incluso una tortuga, nuestros compañeros pueden ayudarnos a superar lo que podría ser un momento muy, muy difícil. No nos salvarán de la deportación, el asalto, la legislación discriminatoria, la violencia policial o el cambio climático, pero pueden ayudarnos a cuidarnos mejor mientras luchamos contra esas cosas.

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Todo lo que tenemos que hacer es dejarlos.