Algunas personas piensan que mejorar su relación requiere un trabajo interminable y una gran cantidad de dinero en tarifas de terapia, pero no siempre es así. A menudo, el camino hacia el éxito matrimonial es más fácil de lo que cree. Claro, definitivamente requiere trabajo (no vamos a endulzarlo por usted), pero no es una batalla tan cuesta arriba como podría suponer. Aquí analizamos cinco estrategias simples para mejorar su matrimonio, sin terapia y sin estrés.
Centrarse en la calidad sobre la cantidad
La cantidad de tiempo que pases con tu pareja no importa si no estás comprometido y conectado durante ese tiempo. Siempre habrá momentos en los que estén juntos, pero estén haciendo cosas por separado: están al teléfono, él está enviar correos electrónicos, pero para que un matrimonio funcione, la cantidad de tiempo que pasan juntos debe ser equilibrada con calidad. El tiempo de calidad significa escucharse mutuamente, hablar sin distracciones y hacer algo que les permita disfrutar de la compañía del otro fuera de la dinámica familiar o de pareja habitual. Estar juntos en casa seis de cada siete noches es genial, pero solo asegúrate de que al menos una de esas noches esté dedicada a estar juntos de una manera que te haga sentir más cerca.
Asumir la responsabilidad
Si desea que su matrimonio funcione, debe asumir la responsabilidad de su éxito y no solo esperar que todo salga bien. Tomando más de un activo papel en el éxito de su matrimonio, está dando un gran paso hacia una vida larga y feliz juntos. Sentarse y pensar en cosas que le molestan o desear que usted y su esposo tengan una vida más emocionante que la que están viviendo actualmente no los llevará a ninguna parte. Si desea que algo cambie, depende de usted hacer que suceda. Usted y su pareja tienen una participación equitativa en la felicidad de su matrimonio y se deben a ustedes mismos y el uno al otro ser honestos sobre sus sentimientos y cómo seguir mejorando sus vidas.
Establezca algunas metas matrimoniales
Tener un objetivo mutuo es una excelente manera de fortalecer su matrimonio y mantenerlo conectado. Les brinda algo para hacer juntos, hablar y esforzarse por lograrlo, además de cuando alcanzan su objetivo, ya sea aprender español, ahorrando para unas vacaciones prolongadas o para correr un maratón, estará mucho más satisfecho porque lo logró como un equipo. La idea de ser un equipo es muy importante cuando se trata de hacer que su matrimonio funcione, porque eso es exactamente lo que usted es. No quiere perder su individualidad, pero si quiere seguir siendo feliz y seguir construyendo una mejor vínculo, trabajar juntos en lugar de uno contra el otro es una necesidad, y trabajar juntos para alcanzar las metas puede ayuda.
Continuar aprendiendo el uno del otro
Es fácil suponer que después de una cierta cantidad de tiempo juntos, sabes todo lo que hay que saber sobre tu pareja. Si bien no dudamos que conozca a su esposo mejor que nadie, siempre hay algo nuevo que aprender. Comuníquese regularmente sobre las novedades: nueva canción favorita, nueva comida imprescindible, nueva comida más odiada, nuevas vacaciones de ensueño: la idea es evitar asumir que saben todo lo que hay que saber el uno del otro y comenzar pidiendo. Nunca sabes lo que vas a descubrir.
Hablar de los problemas
Dejar que los problemas (grandes o pequeños) se acumulen sin discutirlos es una grande matrimonio no-no. Cuanto más tiempo dejes que las cosas se pudran, más difícil será lidiar con ellas, por lo que lo mejor que puedes hacer es esforzarte por hablar sobre cualquier problema que surja. Sabemos que es difícil; nadie quiere decir algo que pueda sacudir el barco o causar una discusión, pero si te has dado cuenta algo que necesita ser abordado o que lo frustra de alguna manera, no desaparecerá si ignoralo. Los problemas suelen crecer cuando se los deja solos en un rincón oscuro, así que, a menos que desee un problema aún mayor en sus manos, aborde las cosas cuando sean manejables.
Dinos¿Cuál es tu forma favorita de pasar tiempo de calidad con tu pareja?¡Comparte con nosotros en la sección de comentarios a continuación! |
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