No solo tuviste una semana horrible, sino que te enteraste de que tu novio acaba de romper contigo. En estado de shock, recorre Internet desesperado por encontrar cualquier tipo de información que lo ayude a sentirse mejor. Te encuentras con las 5 etapas del duelo por el duelo por la pérdida de un ser querido. Eso es exactamente lo que busca. Usted lee cada etapa (negación, enojo, negociación, depresión, aceptación) y las compara con sus propios sentimientos de dolor en la relación.
1. Negación:
Esta es la etapa inicial en la que no puedes aceptar que estás rompiendo. Caminas como si estuvieras en un mal sueño. También te preguntas si tu novio podría haber estado bromeando contigo. Todavía te presentas para tu cita nocturna semanal en el restaurante en el que siempre se conocían. Manteniendo la mirada en la puerta toda la noche, te das cuenta de que toda persona que entra se parece a él, pero lamentablemente te equivocas cuando terminan siendo una mujer bajita de 60 años. Esta etapa se eleva a un nivel superior cuando lo abandonan a través de una llamada telefónica, mensaje de texto o correo electrónico. Simplemente no parece correcto recibir un mensaje de texto que diga "Sry ur not the 1 4 me". Los síntomas incluyen: posible pérdida de audición. Duración de la etapa de denegación: 1 semana a 1 año o hasta que se emita una orden de restricción.
2. Enfado:
Una vez que superas la negación y reconoces que alguien ha roto contigo, el enojo es lo siguiente. Ésta es a menudo la etapa de "compensación". Este es el punto en el que puede crear una dirección de correo electrónico desconocida y enviar un correo electrónico a su familia con fotos de él vestido con su lencería una noche cuando estaba borracho. Yendo más allá, puede enviarlo a todos en su trabajo en un intento de que lo despidan. Pero pronto se da cuenta de que todo lo que va a hacer es conseguir que Ted, de Contabilidad, le invite a salir. Aun mejor. En esta etapa es donde te dices a ti mismo que deberías haber sabido que este perdedor te iba a hacer esto. Posibles efectos secundarios: desarrollo de un tic nervioso en el ojo.
3. Negociación:
Pasando de la ira, le suplica a su novio que mejorará las cosas si se queda. Lanzas algunos sentimientos que no sabías que sentías; cualquier cosa para que se quede. Esto incluye marcar o enviar mensajes de texto en estado de ebriedad. Esta etapa también puede implicar una llamada a la línea directa psíquica local para ver si esto se puede solucionar. Los síntomas incluyen: arrastre intenso e inserción del pie en la boca.
4. Depresión:
Comenzarás a sentir lástima por ti mismo y te echarás la culpa de la relación fallida. Un amigo te llama con entradas para tu concierto favorito, pero quieres quedarte en casa y abrazar a los dos únicos hombres de tu vida que nunca te abandonarán; Ben y Jerry. Es posible que desee no haber tirado todos los recortes de uñas de los pies y el pelo que quedó en el fregadero. Posible proyecto artesanal: Muñeca de pelo barbudo.
5. Aceptación:
Esta es la etapa más difícil de alcanzar. No quieres aceptar porque para aceptar tendrías que perdonar a ese cabrón mentiroso, y definitivamente no estás listo para hacerlo pronto. Para sentirse mejor, recuerde todos los eructos, los agarres de la entrepierna, los pedos y los mocos a los que se sometió durante la relación. Cuando te des cuenta de lo repugnante que era en realidad, empezarás a sentirte mejor. Recomendado: coqueteo, ¡y mucho! Según las cifras del censo de EE. UU., El 44% de los estadounidenses son solteros. Lo que significa que hay millones de solteros para que los conozcas. Buscar en Google "Cómo olvidar a alguien" muestra más de 8 millones de resultados. Hay consejos sobre cómo lidiar con los problemas de ruptura para manejar sus emociones. Tómese su tiempo para leer los resultados de la búsqueda; es posible que vea algo que le ayudará. Por último, sal y conoce gente nueva. Definitivamente encontrarás a alguien que te aprecie por la persona que eres.
