Lo que estás a punto de leer está dirigido a quienes padecen dolores de espalda y a quienes los aman. Mucho de lo que te voy a contar puede ser útil en todos los aspectos de tu vida y para cualquier situación difícil que puedas enfrentar. Esta es la mejor manera que tiene una familia de abordar una crisis médica.
El dolor crónico duele a toda la familia
Cuando se trata de un dolor de espalda grave, debe darse cuenta de que su afección tendrá un impacto en todos los que lo rodean y que será más difícil para la persona que ama.
Recibí un correo electrónico esta mañana y no podía soportar pasar otro día sin decirte lo que pensaba. Créame, esta pregunta no es única. Lea el siguiente correo electrónico y luego le daré mi respuesta:
Steve,
Mi esposo tuvo recientemente un brote severo causado por una hernia de disco. Lo ha tenido durante cinco años. Ahora está en ambos lados de su cuerpo, desde la espalda hasta los dedos de los pies. Está usando un scooter para moverse. No puede caminar y tiene la cintura encorvada con un dolor intenso. Actualmente toma tres medicamentos: Motrin, Vicodin y Flexeril. ¡Ayudan muy poco! Ha sido examinado por su médico y se someterá a una resonancia magnética más fisioterapia. ¿Puedes ayudarlo?
Por lo que esta pobre dama debe estar pasando
Como puede ver, el correo electrónico comienza con "Mi esposo", y ese es el primer problema. ¿Por qué es la esposa de este hombre la que busca una solución? Cuando dije que un problema de salud a veces es más difícil para la pareja, estoy seguro de que les estaba diciendo a muchos de ustedes algo que ya sabían. Aquellos que cuidan a una persona con un problema de salud pasan por el mismo miedo, ira y frustración, simplemente no tienen dolor.
Una razón es que cuando las personas han estado sufriendo durante mucho tiempo, tienden a darse por vencidas. O el sistema simplemente los desgasta. Desafortunadamente, cuanto más deprimida se vuelve la persona con el problema de salud, más duro debe trabajar el ser querido para encontrar el Santo Grial, esa cosa milagrosa que le ayudará.
Lo que suele pasar es que el ser querido aprende a adaptarse a los cambios y acepta que las cosas nunca mejorarán. Por eso el éxito es tan raro.
No ignore los problemas médicos
La segunda oración del correo electrónico nos permite saber que este ha sido un problema en la vida de esta pareja durante cinco años. La cuarta frase confirma que el marido se ha adaptado al cambio y ha permitido que el sistema se adapte a sus necesidades. El uso del scooter es un claro ejemplo de ello. Este hombre probablemente no se despertó una mañana y descubrió que no podía caminar. Mi apuesta es que se trata de una disminución constante durante un período de cinco años.
¿Crees que si el marido hubiera tomado alguna iniciativa, podría haberse mantenido fuera de una scooter? Hago. He estado en la profesión médica durante 16 años y solo he visto a un puñado de personas que sufren de dolor de espalda recurrir a un scooter para moverse.
De hecho, el peor de los casos que he visto fue el de una mujer de 100 años que estaba doblada por la mitad desde su caja torácica. La parte superior de su cuerpo estaba paralela al suelo y no podía ver más de un metro por delante de donde caminaba. Pero ella estaba caminando. Y permaneció activa hasta que murió.
Encontrar y tratar la causa del dolor crónico.
Nuevamente, apuesto a que cuando comenzó el dolor, el esposo no estaba tomando tres analgésicos diferentes al mismo tiempo. Lo más probable es que haya vuelto a su médico y le haya pedido más analgésicos y más fuertes. Flash de noticias: los medicamentos no ayudan a que la afección mejore.
Lo peor de sufrir una afección durante tanto tiempo es que el esposo ha llegado a creer que su condición es tan mala ahora que el único que puede ayudarlo es un profesional médico. Ha hecho oídos sordos a todo lo que la esposa pueda sugerir, lo que puede estar perjudicando su relación.
Ayuda a los demás ayudándote a ti mismo
La verdad es que hay mucha gente que podría ayudarlo. Pero no sucederá hasta que primero decida ayudarse a sí mismo. ¿Su esposa hizo algo malo? No. ¿Podría haber hecho algo diferente? Quizás, pero probablemente no hubiera cambiado las cosas.
También es importante comprender que es natural que ambas partes sientan cierta frustración. El problema es que ninguno de los dos intenta ver las cosas desde el punto de vista del otro. En estas situaciones, es fundamental que se comuniquen sus sentimientos.
Es por eso que voy a abordar esto desde una perspectiva diferente, una que las personas dentro de la situación a menudo encuentran más difícil de ver. Si este consejo significa más viniendo de un forastero, es genial. Es posible que desee imprimir este artículo y entregárselo a su ser querido. Incluso si no lo hace, asegúrese de al menos hacerles estas dos preguntas:
- ¿Puedes vivir el resto de tu vida esperando mejorar?
- ¿Está dispuesto a hacer lo que sea necesario para mejorar?
Cambia de opinión, cambia el resultado
La respuesta directa al correo electrónico de esta mujer es: "No, no puedo ayudar a su esposo porque no ha asumido la responsabilidad de hacer mejoras en su vida". Yo mucho prefiero haber recibido un correo electrónico directamente de él, contándome todas las cosas que ha intentado y celebrando incluso las ganancias más pequeñas que pudo lograr a través de su esfuerzos.
Ambos, y tal vez incluso usted y su ser querido, continuarán luchando hasta que encuentren ese desencadenante que los motive o inspire. No sé exactamente qué es o de dónde vendrá. Lo que sí sé es que cuanto antes empiecen a buscar, antes lo encontrarán.
Una forma diferente de pensar sobre las condiciones médicas
Independientemente de la gravedad de su condición y la cantidad de progreso que esté logrando, depende de usted y solo de usted encontrar la fuerza interior para continuar. Debes abandonar la actitud de “¿Qué puedes hacer TÚ por MÍ?”. Trate de pensar de manera diferente, teniendo en cuenta los siguientes dos principios:
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Hay una diferencia entre saber y creer.
Realmente es una diferencia de grado. Creer en algo, digamos, estar 100 por ciento libre de dolor de espalda, está bien. Pero si simplemente cree que sucederá y luego sufre un revés o un brote, se encontrará dudando o cuestionando esa creencia en algún nivel. Por otro lado, saber que obtendrá un alivio del 100 por ciento le ayudará a superar los inevitables altibajos. Así que vive sabiendo. -
Viva con expectativa.
Debe pasar cada día con la confianza de que mejorará y se mantendrá saludable. Comienza con tus pensamientos y las palabras que usas. Estos afectarán sus acciones. Por ejemplo, si no ha podido hacer algo que ama durante mucho tiempo, dígase a sí mismo que lo hará en una fecha específica en el futuro. Habla con todos al respecto. Lea libros y mire videos al respecto. Llena tu mente de alegría. Luego comience a prepararse para ello. Quita el polvo de esa caña de pescar. Limpia esa bicicleta. Ve a comprar ese nuevo par de zapatillas para correr y déjalas sentadas donde puedas verlas todos los días para recordarte que esperas volver a correr.
Pasos inmediatos a seguir en caso de crisis médica:
- Cambie la forma en que piensa y siente acerca de su situación.
- Permita que otros le ayuden, incluso si no son profesionales.
- No ceda ni permita que el sistema lo derrote.
- Reconozca los pequeños avances como progreso y espere que esté mejorando.
- Trate tanto los síntomas como la causa de su afección.
No deje pasar cinco años sin asumir la responsabilidad de su recuperación. Si estás sufriendo ahora, solo seguirás sufriendo a menos que te eduques y actúes.
Independientemente de las respuestas que obtenga a las dos preguntas anteriores, su pareja ahora comprenderá el dolor que ha estado sintiendo sin que usted tenga que decirlo. A veces, ser honestos el uno con el otro es la demostración de amor más poderosa. No pretendo minimizar tu situación. Puede ser extremadamente difícil para este hombre vivir su vida, pero mientras ambos vivan a la expectativa, nunca fallarán.
Viva mejor actuando
No importa qué tan grave sea su problema, hay una solución. Así que vive sabiendo que mejorarás. Viva esperando mejorar. Vive tomando medidas y no conformándote hasta que hayas alcanzado tus metas.
