Cuando estamos en el extremo de nuestro ingenio, podemos intentar cualquier cosa para dormir bien por la noche, esperando que nuestros bebés también lo hagan, incluso si eso significa probar algo en lo que no necesariamente creemos. La escritora Brette McWhorter Sember comparte su experiencia con el método Ferber para que su bebé se duerma.
Culpable de los cargos
Culpable. Lo hicimos. Nos acostamos una noche y dejamos llorar a nuestro hijo de ocho meses. No teníamos planes de implementar el Método Ferber. De hecho, mi esposo y yo creíamos firmemente que era cruel dejar a un bebé sollozando en la oscuridad. Alegamos locura temporal, o tal vez en defensa propia.
Todo el mundo ha oído hablar del método Ferber. Usted le enseña a su bebé a dormirse solo haciendo viajes cada vez más espaciados para consolarlo mientras llora. No lo levantas ni lo tocas, pero le haces saber que estás allí. Es un programa de modificación de la conducta que le enseña a su hijo a consolarse a sí mismo. Nunca soñé que lo experimentaría de primera mano. Ciertamente no tuvimos la paciencia de mecer a nuestro segundo hijo cada noche como lo hicimos tontamente con nuestra hija que ahora tiene siete años. La hora de acostarse era una empresa para ella, más complicada y delicada que robar secretos de estado. Después de cantar una canción tras otra, la llevábamos suavemente a la cuna, meciéndonos, balanceándonos y tarareando mientras verificamos si los párpados se movían. La bajábamos centímetro a centímetro hasta que su cuerpo tocaba el colchón. Muy lentamente, retiraríamos primero una mano y luego la otra, dejando solo las yemas de los dedos para mantener el contacto. Luego, con cuidado, el dedo podría retraerse mientras nos deslizamos muy silenciosamente hacia atrás fuera de la habitación. En cualquier paso, los ojos podrían abrirse de golpe para exponer nuestra traición y luego todo el proceso comenzaría de nuevo. Años después, todavía bostezamos al pensar en ese procedimiento. ¡Estuvimos de acuerdo en que nuestro segundo hijo simplemente iba a aprender a dormir!
Convertirse en una familia Ferber
Posibilidad de grasa. Nuestro pequeño requirió mecerse, cantar y mecerse desde el principio. Poco a poco se convirtió en un tirano, despertándonos 10 veces por noche. La gota que colmó el vaso fueron unas vacaciones con la familia de mi esposo cuando nos turnamos para mecer y cantar en nuestra pequeña habitación, sabiendo que toda la familia se despertaba con cada frecuente y exigente grito de indignación. Al regresar a casa del viaje, ciertas cosas mejorarían una vez que todos estuviéramos durmiendo en nuestras propias camas. La primera noche en casa, a la una de la madrugada después de la tercera llamada de atención, en nuestro delirio hambriento del sueño, le dimos una oportunidad al Dr. Ferber. Tomó alrededor de una hora de gritos y viajes cuidadosamente programados de ida y vuelta a la cuna, pero finalmente todos dormimos esa noche. Después de dos noches más de despertares cada vez menos frecuentes, éramos una familia Ferber.
Suena bastante simple, ¿verdad? Pero cuando te quedas despierto a las 3 de la mañana y sientes que tu corazón se rompe por los múltiples lamentos de las heridas de arma blanca a los que sabes que deberías estar respondiendo, parece simplemente inhumano. Cuando entras en esa habitación y una cara, enrojecida por los gritos y cubierta de lágrimas y mucosidad, te confronta. acusadoramente, simplemente desea tomar a su hijo en sus brazos y calmar la hiperventilación con abrazos y calmas. cloqueos. Incluso cuando el método Ferber funciona, no puedes evitar creer que si fueras un mejor padre estarías dispuesto a mecer y cantar toda la noche, o dejar espacio en tu cama para un cuerpecito extra.
Nos castigamos, incluso después de descubrir que el método funcionaba. Nada parecía correcto, excepto por el hecho de que funcionó. Pronto podríamos poner a nuestro hijo en la cama y se quedaría dormido por su cuenta. Pero echaba de menos esos tiempos de las mecedoras. Echaba de menos esa cabecita suave en el hueco de mi brazo y la respiración silenciosa contra mi piel. Ahora nuestra pequeña historia de éxito de Ferber va al pie de las escaleras cada noche y pide irse a la cama. Si intentas mecerlo o abrazarlo a la hora de acostarse, se retuerce. Incluso en medio de la noche, con un resfriado terrible, se niega a que lo mecen o le canten. Le enseñamos a consolarse a sí mismo, sin saber que le estábamos quitando nuestra propia capacidad de hacerlo.
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