La culpa de mamá no tiene límites, ¿verdad? Ni siquiera almuerzos escolares están fuera de los límites.
Dicho esto, tal vez sea hora de dejar ir la culpa por preparar un simple almuerzo escolar cuando sus hijos regresen a clase. Estas son las razones por las que los almuerzos simples son superiores a los almuerzos elegantes, de todos modos.
1. Los alimentos simples son más nutritivos
Realidad: Cuanto menos manipule y cocine la comida de su hijo, más nutritiva será. Los almuerzos elegantes dependen en gran medida de cocinar al vapor, cocinar y preparar alimentos, lo que puede reducir el valor nutricional de la comida de su hijo.
2. Tienes mejores usos para tu tiempo
Cocinarle a su hijo un almuerzo de cinco platos no cuenta como un pasatiempo. A menos que le guste mucho cocinar, probablemente tenga mejores cosas que hacer con su tiempo y energía que adular el plan de alimentación de su hijo.
3. Simple es menos costoso
La gente parece pensar que los componentes básicos de una comida saludable son caros, pero simplemente no es cierto. Le hará un favor a su billetera al optar por frutas y verduras frescas de temporada, en lugar de gastar mucho dinero en productos elegantes y preparados previamente.
4. Los niños prefieren los gustos simples
La última vez que cociné una comida gourmet para mi hija, ella lo odió, pero ¿sabes qué pasó cuando le serví macarrones con queso con salchichas? Lo engulló como un voraz tejón de miel.
5. Los alimentos elegantes crean comas alimentarios
Los almidones, proteínas complejas, especias y quesos son totalmente agotadores. Si no quiere que su hijo se estrelle y se queme después de la hora del almuerzo, llene su lonchera con opciones saludables y simples, como almendras, bayas, galletas integrales y fiambres frescos.
6. El almuerzo es demasiado corto, de todos modos
La última vez que verifiqué, la "hora" del almuerzo es más como 20 minutos, que es apenas suficiente tiempo para que su hijo abre su lonchera y cambia su elegante almuerzo por un Lunchable, porque sabes que eso es lo que está sucediendo, ¿Derecha? Dale algo sabroso y fácil de comer para que pueda disfrutar plenamente de la hora del almuerzo, mamá.
7. Tus hijos no son de la realeza
Puede dejar de servir a sus hijos espárragos asados envueltos en jamón. No están impresionados.
8. La comida simple significa límites saludables
No existes para satisfacer todos los caprichos y antojos de tu hijo. Es totalmente razonable preparar el tipo de almuerzo que pueda incluir en su horario y si su hijo lloriquea por más, tendrá una excelente oportunidad de enseñarle la virtud de preparar su propio almuerzo extras.
9. Empacar es muy sencillo con alimentos básicos
¿Es fácil empacar tiras de pollo al horno cubiertas con harina de maíz con una variedad de 10 salsas para mojar? No. ¿Pero un sándwich y una manzana? ¡Sí! ¡Sí! Mil veces sí.
10. Lo simple puede ser divertido
Los alimentos sencillos pueden resultar muy divertidos con la creatividad innata de su hijo. Envíala a la escuela con un Comida para el almuerzo para que pueda construir su propia obra maestra a la hora del almuerzo.
Esta publicación fue patrocinada por Lunchables.
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