A medida que avanza la temporada de verano, muchas familias se dirigen a la playa. Ya sea en la playa de un lago o en el océano, el sol, la arena y el agua crean días maravillosos y recuerdos felices. Pero, ¿cuándo fue la última vez que fue a la playa solo? ¿Cuándo fue la última vez que se tomó un tiempo para usted en unas vacaciones en la playa para apreciar el ritmo de las olas?
Como mamás, a menudo nos preocupamos por todos los demás miembros de la familia. Asegurarse de que el protector solar esté puesto, los bocadillos empacados y hacer que los pequeños vuelvan a casa para dormir la siesta. A través de todo este cuidado, también nos estamos divirtiendo, pero ¿realmente estamos haciendo el esfuerzo de recargarnos? ¿En serio? Las vacaciones, ya sean de verano, otoño, invierno o primavera, también nos rodean. Y necesitamos encontrar formas de hacer tiempo para nosotros mismos, incluso en las vacaciones familiares en la playa.
No tomará mucho tiempo
Parar de reír. ¡Puedes hacer que esto suceda! Sí, tendrás que conseguir la aceptación de tu pareja y dejar a un lado cualquier posible sentimiento de culpa, pero puedes hacerlo.
Primero, debes declarar que necesitas tiempo a solas, y no (necesariamente) necesitas mucho. Una hora o dos hacen una gran diferencia. Ya sea a primera hora de la mañana, al mediodía o por la noche, dígale a su familia que voluntad tómese ese tiempo para ir a la playa por su cuenta, ¡entonces hágalo! Si eso significa llegar primero y hacer que mi esposo traiga a los niños, quedarse (o regresar) durante la siesta de la tarde o salir después de la cena (durante la hora del baño), haga el tiempo.
Activo - o no
La forma en que use el tiempo en la playa depende de usted. Podrías sentarte y leer un libro sin interrupciones, salir a correr a lo largo de la línea de la marea, hacer algo de yoga o simplemente dormir. El punto es estar solo. Considérelo su (aunque) trabajo temporal asegurarse de que las olas entren y salgan.
¡No olvide ponerse protector solar!
Apreciación
Para todas las mamás todos los días, parece que hacemos aún más de vacaciones. Es nuestro día normal, multiplicado. Asegurarse de tomarse un tiempo para sí mismo no solo lo beneficia; probablemente también introducirá un nuevo elemento de agradecimiento por todo lo que hace de su pareja y, con suerte, también de sus hijos.
Tomarse un tiempo para usted en las vacaciones no es un lujo, es una necesidad. Mamá necesita el tiempo de recarga tanto como la familia necesita diversión. Asegúrese de tomarse ese tiempo, ya sea en la playa, en la montaña o en la ciudad.
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