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Quítate el maquillaje antes de acostarte
El maquillaje que se deja durante la noche no solo puede causar acné, sino que también puede provocar otros problemas cutáneos frustrantes. Según dermatólogo certificado por la junta Dra. Marina Peredo, fundador de Spatique Medical Spa y Marina I. Peredo, M.D., P.C. Dermatología en Smithtown, NY, dormir con tu maquillaje puede causar estragos en tu piel hasta por una semana. Así es, ¡una semana! “Los brotes y las manchas oscuras son comunes si se deja el maquillaje mientras se duerme”, dice. Así que hazte un sólido y solo lávalo.
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No olvides exfoliar
La eliminación de la piel muerta permite que se formen nuevas células de la piel y elimina las impurezas, la acumulación y los poros obstruidos, informa Wong. “Es un paso fácil para una piel joven y saludable y todo tipo de piel se beneficiará de esto (especialmente la piel grasa). La exfoliación debe formar parte de su régimen de cuidado de la piel a principios de los 20 y debe hacerse una o dos veces por semana. A los 30, intente hacerlo de dos a cuatro veces por semana ”, sugiere. Primero, limpia la piel. Luego exfolia y sigue con la crema hidratante.
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Limpia tu rostro dos veces al día
Hablando de lavarse el maquillaje, es importante hacerlo de la manera correcta. "Debes limpiarte la cara dos veces al día para evitar que los poros se obstruyan", señalan Celine Lee y Marta Rodríguez de Estudios de láser de piel En nueva york. Y no se limite a alcanzar esos convenientes paños de limpieza de los que todos hemos sido víctimas. “Úselos solo para emergencias, no para la pereza”, aconsejan.
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¡Beber agua!
Uno de los pasos más fáciles que puede tomar para tener una piel radiante y hermosa es beber mucha agua, dice el Dr. Peredo. "Lo que pones en tu cuerpo se refleja en tu piel, por lo que consumir al menos ocho vasos de agua al día te ayudará a mantener la piel sana".
