Adam Levine revela el secreto de su cuerpo súper sexy. Pista: se pone en contacto con su hippie interior.
Santo calor. Maroon 5 cantante principal Adam Levine reveló a Detalles cómo se pone en forma y su cuerpo flexible: Yoga!
El cantante y el juez La voz Se volvió al yoga hace cinco años después de que notó que el levantamiento de pesas y los entrenamientos en el gimnasio lo aumentaban demasiado y le dolían.
"Los pesos hicieron que mi cuello se volviera más grueso y yo diría, '¡Me estoy convirtiendo en un monstruo!'", Bromeó. La cantante pronto recurrió al genio del yoga Chad Dennis, que vive en la ciudad de Nueva York, para realizar entrenamientos personalizados.
"Me llevará a una maldita carrera de obstáculos de yoga", Levine dijo. "[Es] una inversión en felicidad por el resto de mi vida".
Pronto reclutó a Dennis para viajar por el mundo con él y personalizar las rutinas para su tiempo en la carretera.
"A cualquiera Maroon 5 concierto, verás una habitación detrás del escenario marcada como yoga ", reveló. “Presentar un programa ante miles de personas es un estado muy antinatural. Y cuando me subo a la colchoneta para hacer una hora de yoga antes del espectáculo, salgo físicamente relajado ".
Sin embargo, no lo confunda: a Levine le encanta cómo hace que su cuerpo se vea. "No me gusta cómo la gente se burla de que el yoga no se trata de vanidad".
Dennis le da al cantante entrenamientos personalizados basados en cinco tipos diferentes de yoga, según Detalles.
Ashtanga: la base de la rutina de Levine, este estilo de velocidad relativamente alta se basa en una secuencia establecida de poses y enfatiza los movimientos continuos en el medio. Puede ser demasiado para el principiante.
Vinyasa: una versión menos intensa de Ashtanga, esta se enfoca en sincronizar la respiración con los movimientos que conectan las poses.
Jivamukti: combina un movimiento con la música y la espiritualidad hindú. Levine se mantiene alejado del dogma, pero le gusta la música y el flujo físico.
Iyengar: un estilo de movimiento lento que se basa en posturas mantenidas con precisión, a menudo durante largos períodos de tiempo. Dennis ha creado su propia versión de mayor energía.
Anusara: esto fusiona la sensibilidad clínica de Iyengar con una espiritualidad de origen hindú. Levine hace muchas posturas de apertura de pecho influenciadas por Anusara.
Levine planea practicar yoga por el resto de su vida para mantener su bienestar físico y espiritual.
“El yoga toma lo que tienes y lo moldea y esculpe, que es una forma mucho más natural de lucir y sentir”, dijo.
Mira a Adam Levine hacer su yoga
Imagen cortesía Detalles
Estoy bastante seguro de que necesitamos que nuestros muchachos se unan al yoga, ¡estadística!
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