La confianza en uno mismo es importante para todos, especialmente para los adolescentes. Los adolescentes tienen las presiones de la pubertad, los compañeros y la preparación para el mundo real pesan sobre ellos todos los días. Puede ayudar a nutrir y aumentar la confianza en sí mismo de su hijo adolescente apoyando sus intereses, fomentando la comunicación y desarrollando su propia imagen.
Comprende sus fortalezas y debilidades.
Tener un buen sentido de autoestima implica conocer tus propias fortalezas mientras trabajas en tus debilidades. El hecho de que una persona confíe en sus fortalezas y talentos no significa que deba ser arrogante. Enséñele a su hijo adolescente a estar orgulloso de sus habilidades y dones sin ser condescendiente con los demás. Una imagen sólida de sí mismo puede ayudarlo a desempeñarse en la escuela, a sobresalir en los deportes y a relacionarse con sus amigos.
Prepárelo para el éxito.
Cada persona es buena en algo. Puede que sea necesario un poco de prueba y error, pero es necesario que ayude a su adolescente a encontrar su nicho. Una vez que haya identificado sus talentos, puede poner a su hijo en condiciones de tener éxito. Si es un atleta talentoso, permítale practicar deportes. La sana competencia y camaradería de deportes de equipo y atletismo organizado puede aumentar la autoestima y fortalecer las habilidades. Si es un músico talentoso, invierta en lecciones o instrumentos si es posible. Incluso si sus fortalezas y amores no son los mismos que los tuyos, nutre sus habilidades y apoya sus decisiones. Elogie su progreso y celebre sus logros, ya sean grandes o pequeños.
Mira a sus amigos.
Las amistades son importantes para los adolescentes. La adolescencia también es una época en la que muchos niños cometen errores con respecto a las amistades. Aunque no puede elegir a los amigos de su hijo, puede alentarlo a que se rodee de personas que tengan los mismos valores y carácter. Haga de su hogar un lugar donde su adolescente pueda llevar a sus amigos para pasar el rato. Esto le permitirá verificar y monitorear sus relaciones sin ser autoritario. Enséñele a su hijo adolescente que las amistades deben basarse en la honestidad, el respeto y el interés común... no en lo que es genial o popular.
Mejora tu propia confianza en ti mismo.
Rompe los malos hábitos para no contagiarlos a tus hijos. No siempre se desanime ni tenga miedo de probar nuevas actividades. Criar hijos seguros de sí mismos puede ser terapéutico y puede ayudarte a lidiar con tus propios problemas de autoestima. Haga lo que pueda para fortalecer su propia imagen de sí mismo y aumentar la confianza en sí mismo, mientras transmite mensajes positivos a su hijo adolescente.
Anímelo a que se abra.
Comunicarse con los adolescentes puede ser difícil, y los chicos adolescentes tienen más dificultades para hablar con sus padres sobre dudas o problemas que las chicas. Anime a su hijo adolescente a expresar sus emociones y no lo desanime con viejos estereotipos sobre la masculinidad ("los niños no lloran"). A menudo encontrará que los niños están más dispuestos a abrirse cuando participan en una tarea o actividad, en lugar de simplemente sentarse a charlar.
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Trate de entablar una conversación con su hijo adolescente durante una actividad como trabajar en el jardín, dibujar o incluso jugar videojuegos. La falta de contacto visual puede animarlo a comunicarse. Una vez que comience a hablar contigo sobre sus problemas o preocupaciones, podrás trabajar con él para encontrar soluciones y ayudarlo a desarrollar su autoestima. |
Dale más responsabilidad.
Ayude a aumentar la confianza en sí mismo de su adolescente mostrándole su confianza en él. Al darle a su hijo más responsabilidad, mejorará su autoestima. Que sea su responsabilidad hacer el trabajo de jardinería semanal, ir de compras al supermercado o recoger a los hermanos menores de la escuela. Él puede conseguir su primer trabajo y pagar su propia factura de teléfono celular o seguro de automóvil. El voluntariado es otro método excelente para ayudar a su hijo adolescente a sentirse bien consigo mismo. Retribuir a los demás o trabajar con un equipo para alcanzar una meta lo ayudará a lograr un sentido de logro y orgullo.
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