Cuando estaba embarazada de mi primer hijo, debí haber leído todos los libros sobre el embarazo y el cuidado de un recién nacido que pude encontrar. Crees que estoy bromeando, pero pregúntale a mi marido. Estaba neurótico y lo único que pareció calmar mi ansiedad fue más información. Necesitaba libros y hablar con otras madres.
En uno de los muchos libros que leí, hablaba de cómo el bebé necesitaba una cama, un lugar seguro para dormir, y Hizo hincapié en que el colecho era el equivalente a una trampa mortal para mi bebé y debía evitarse en absoluto. costos. Incluso la Academia Estadounidense de Pediatría desaconseja dormir juntos o compartir la cama debido al mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y asfixia. Sin embargo, sí recomiendan compartir la habitación, así que compré un moisés y le pedí a mi esposo que lo ensamblara y lo colocara en nuestro dormitorio. Problema resuelto.
Luego trajimos a casa a nuestro angelito
No le gustó el moisés. Solo dormía cuando la abrazaba o cuando la amamantaba. Así que pasé mi primera semana como madre primeriza abrumada por el estrés y el agotamiento, envuelta en hormonas posparto y completamente ansioso por todo, incluyendo cómo mi angelito perfecto (así como mi esposo y yo) alguna vez dormir otra vez. Sin dormir, la vida es tremendamente melodramática.
Los bebés necesitan dormir. ¿Derecha? ¿No es ahí donde empezó la frase "dormí como un bebé"? Después de otra noche de gritar cada vez que la dejaba en el suelo, la amamantaba, y luego, en lugar de ponerla en su moisés, seguí abrazándola. Para mi sorpresa, se durmió. No lo hice. Estaba hecho un manojo de nervios: tenía miedo de cerrar los ojos por miedo a quedarme dormido y que sucediera algo horrible. El bebé, sin embargo, durmió tranquilamente durante casi dos horas a los siete u ocho días de nacido. Incluso pensé que la vi sonreír mientras dormía.
Ser padre es un experimento tras otro
Mientras vigilaba a mi bebé dormido, recordé una conversación que había tenido con una consultora de lactancia antes de salir del hospital. Sin saberlo, me dio el mejor consejo para padres que nunca leí en un solo libro. Ella dijo: "La crianza de los hijos es solo un gran experimento". Nunca se sabe lo que necesitan o quieren, incluso a medida que envejecen. Entonces tienes que experimentar. Intenta algo nuevo. Si eso no funciona, pruebe con otra cosa hasta que averigüe qué necesita el bebé.
Desde que decidí dar de mamar, llamé a la consulta de lactancia del hospital a la mañana siguiente y pedí consejo sobre el colecho, específicamente si debería intentarlo. La consultora me proporcionó un excelente artículo sobre cómo hacerlo de manera segura y me animó a probarlo.
Esa noche siguiente, probé mi experimento de colecho. En mi mente confusa, era lógico pensar que si el bebé estaba feliz cuando estaba cerca de mí, ella y yo podríamos dormir si dormía a mi lado. Pero tenía que mantenerla a salvo.
Cómo hicimos que el colecho funcionara
Tomamos todas las precauciones adecuadas y preparamos la cama para el bebé. Quité todas las almohadas, excepto las dos almohadas que usamos mi esposo y yo. Incluso quité las mantas cerca del bebé para asegurarme de que no se cubriera accidentalmente.
Como nuestro pequeño aún no estaba rodando y mi esposo tiene el sueño profundo, dormí en el medio. El bebé dormía a mi derecha y mi marido dormía a mi izquierda. Siempre estaba consciente del bebé, por lo que no era el mejor sueño para mí, pero en ese momento, dormir era mejor que no dormir.
Esa noche, conseguí mis primeras 2 horas de sueño ininterrumpido. La ventaja fue que cuando el bebé se despertó para amamantar, no tuve que moverme para amamantarla. Ella ya estaba en la posición correcta para amamantar, así que tengo que decir en la cama durante 12 horas consecutivas.
Por qué el colecho funcionó para nuestra familia
Entiendo que dormir juntos no es para todos. Nos funcionó porque:
- Tuvimos el entorno adecuado. Tenemos una casa para no fumadores, una cama king-size y un colchón firme con sábanas ajustables. Quité todas las almohadas y me aseguré de que el bebé no estuviera debajo de las sábanas o mantas.
- Nuestro bebé estaba amamantando. Se despertaba con regularidad para comer; y como estábamos amamantando, tanto mi cuerpo como el bebé estaban sincronizados. Solo caí en un sueño profundo una vez, y me asustó tanto que no lo volví a hacer.
- Mayor suministro de leche. Debido a que estábamos tan unidos, el bebé podía amamantar cuando quisiera. La lactancia a demanda en las primeras dos semanas le permitió establecer un gran suministro de leche durante el primer año de su vida, y no sentí que pasara todo el día amamantando.
- ¡Todos dormimos! No hace falta decir que tener un recién nacido es una receta para la falta de sueño. Al dormir juntos, ni mi esposo ni yo estábamos totalmente agotados a la mañana siguiente, incluso el bebé parecía más descansado.
- La cercanía creó la independencia. El bebé durmió con nosotros durante unas cinco semanas. Para la sexta semana, estaba durmiendo con éxito sola en su moisés en nuestra habitación. Para su segundo mes, la trasladamos a su cuna en su propia habitación, que es donde duerme constantemente.
Un año después
De vez en cuando, dormimos juntos cuando no se siente bien o simplemente tiene una noche difícil, pero al año de edad, duerme sola el 95 por ciento del tiempo.
Para ser completamente transparente, la AAP aún desaconseja el colecho porque incluso cuando se hace de la manera más segura posible, todavía no es 100% seguro. El bebé está más seguro de espaldas en una cuna o moisés donde se lo pueda vigilar de cerca. Antes de decidir probar el colecho, familiarícese con AAP justificación, estadísticas y estudios de casos y hable con un médico, un profesional de la lactancia o cualquier autoridad en la que confíe para satisfacer sus necesidades de cuidado infantil.
Aunque me doy cuenta de que dormir juntos no funcionará para todas las familias, intento soluciones poco convencionales — siempre y cuando tome las precauciones necesarias para mantener seguro al bebé, vale la pena. No todas las recomendaciones funcionan para todos los bebés o todas las familias, y vale la pena hacer un poco de prueba y error para encontrar lo que funciona para usted y su familia.
¿Qué solución poco convencional funcionó para usted y su bebé?
