Maternidad es asombroso pero también agotador. Sálvate de quemarte tomando un día de salud para mamá.
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Puede que el mundo los llame días de salud mental, pero para nosotras, las mamás, son en realidad días de salud para mamás. Con el trabajo, los niños, las relaciones y un millón de otras demandas, el agotamiento de mamá es algo a lo que prestamos atención solo después de que nos golpea. ¿No estás seguro de estar al borde de la ruptura completa de mamá? Aquí hay algunas señales de que puede ser el momento de tomarse un día libre.
1
t No tiene idea de cómo llegó al estacionamiento de la guardería. Afortunadamente, su automóvil está despierto por la mañana.
2
t Dejas pasar la oportunidad de asistir a una conferencia de trabajo con todos los gastos pagados en Las Vegas porque averiguar quién se va a encargar de los niños es más problemático de lo que vale la pena.
3
t Usa pantalones de yoga para trabajar y no siente vergüenza.
4
t Su familia está aprendiendo a apreciar el simple placer de desayunar en la cena. Por desayuno para la cena me refiero a cereales fríos y waffles congelados.
5
t Es más fácil comprar ropa interior nueva para su familia en lugar de lavar la ropa. Además, gracias a esas montañas de ropa cada vez mayores, sus hijos ahora piensan que la lavandería es la sala de juegos. Oye, las montañas de ropa son perfectas para escalar.
6
t Considera seriamente dejar su trabajo para comenzar un negocio de fabricación de velas; a pesar de que nunca has puesto un pie en una tienda de artesanías y compras todas tus velas en el centro comercial.
7
• También considera seriamente tener otro hijo, bloqueando convenientemente el hecho de que la licencia por maternidad no es lo mismo que unas vacaciones prolongadas.
t Si alguno de los escenarios anteriores le suena familiar, deténgase justo donde está y programe un día en el que pueda reagruparse y recargarse. Créame, el agotamiento de mamá no es algo que pueda curar con malas cenas, malos planes de negocios, mucha ropa interior u otro bebé.
t ¿Cuál es mi receta para mantener a raya a mamá? Busque una niñera, algunos buenos libros, una botella de vino y acomódese para un día de pijamas en el sofá. Te lo prometo, estarás como nuevo una vez que llegue la cena.
