A medida que envejecemos, las necesidades de nuestra piel continúan desarrollándose y cambiando. El envejecimiento de la piel es una realidad. Pero no importa la edad que tenga, hay cosas que puede hacer ahora para prevenir el envejecimiento de la piel en el futuro.
Cuidado de la piel a los 20
Al entrar en esta década, todas sus expresiones faciales naturales (sonreír, reír, exponerse al sol, entrecerrar los ojos frente a la pantalla de una computadora) atribuir a las contracciones musculares que dejarán líneas finas y pliegues alrededor de la frente y / o pliegues alrededor de los ojos, también conocido como "cuervo pies."
"Creo que un anti-envejecimiento la rutina comienza cuando uno cumple 21 años ", dice Dra. Audrey Kunin, un dermatólogo certificado por la junta. ¡La buena noticia es que muchas mujeres jóvenes, sin saberlo, han estado usando poderosos anti-envejecimiento desde su adolescencia! ¿No estás orgulloso de ti mismo?
Mantenga los buenos hábitos, lo salvará más adelante en la vida: los retinoides recetados como Retin A solían combatir acné y las espinillas son el estándar de oro para combatir los primeros signos del envejecimiento (como la decoloración de la piel con manchas, los poros dilatados, la tez apagada y las arrugas finas). Continúe usándolos para anti-envejecimiento.
¿No es propenso a las imperfecciones? No es un problema. Un 1 por ciento de retinol puede brindarle beneficios anti-envejecimiento similares a las versiones recetadas, dice el Dr. Kunin.
A esta edad estás en tu mejor momento: la piel está "húmeda, impecable, sin arrugas ni manchas de la edad", dice Dr. Coyle Connolly, un dermatólogo certificado por la junta con cuatro oficinas en Nueva Jersey que atienden las necesidades cosméticas y clínicas de los pacientes. La protección en forma de protector solar, protector solar y más protector solar es primordial.
Exfoliar
Con mucho, el error más común que la gurú del cuidado de la piel Joanna Vargas ve que cometen las mujeres es no exfoliar su piel de forma regular. “Cuando les pregunto a los nuevos clientes sobre la queja número uno que tienen sobre su piel, la respuesta más común que obtengo es 'simplemente no brilla'”, dijo. "Exfoliar las células muertas y la suciedad de la superficie dos veces por semana es realmente una forma tan simple pero efectiva de lograr una piel de excelente apariencia en cuestión de minutos".
Mascarilla exfoliante de Vargas es uno de nuestros favoritos: huele a toronja / guayaba / rosa de manzanilla. Además del extracto de árbol de alerce, también contiene arcilla de caolín, tiene un alto contenido de minerales (calcio, magnesio y zinc) que extrae impurezas pero no aceite de la piel y ácido láctico, una sustancia natural incolora derivada de la leche agria, el secreto de Cleopatra piel.
Vargas agregó: “La piel nos dice mucho sobre lo que funciona o no en nuestras vidas si nos preocupamos por mirar. Está cambiando constantemente dependiendo de nuestro estilo de vida, el clima, nuestra dieta... el estrés. El estrés provoca la liberación de hormonas que en realidad hacen que la piel se inflame. El enrojecimiento, las manchas secas y la piel apagada son síntomas de demasiado estrés en su vida ".
“Prefiero protectores solares de amplio espectro que bloquean los bloqueadores químicos naturales, como los Neutrogena Sensible o MD Solar Science SPF 30 gel que contiene zinc o dióxido de titanio. Para la limpieza facial diaria, Limpiador CeraVe es suave, sin perfume y económico. La mayor parte de nuestro envejecimiento proviene del daño solar experimentado en la juventud, así que protéjase lo antes posible ”, señala el Dr. Connolly.
"La mejor ofensiva es una buena defensa, así que combate los rayos ultravioleta con una rutina regular de protector solar", coincide. Dra. Jennifer Peterson un dermatólogo certificado por la junta en el personal del Memorial Hermann Hospital. El Dr. Peterson prefiere recomendar Elta MD UV Transparente SPF 46 o Loción hidratante facial CeraVe AM SPF 30 para sus propios pacientes: ambos tienen los beneficios adicionales de contener niacinamida (vitamina B3, que puede ayudar con el acné y la rosácea), dimeticona para una sensación sedosa y humectantes. “La clave es aplicarlo en la cara, el cuello, el pecho y el dorso de las manos todos los días para prevenir las líneas finas y las manchas de la edad”, dice el Dr. Peterson.
En cuanto a la limpieza, los cepillos ultrasónicos, como Clarisonic son el camino a seguir: se pueden usar dos veces al día en la cara con cualquier limpiador no abrasivo. Estos productos no solo eliminan de manera más eficaz los aceites, el maquillaje, la suciedad y la acumulación de productos, sino que también exfolia suavemente y ayuda a que los productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel, como la vitamina C, penetren mejor en el piel.
