Si la temporada de fiestas navideñas afectó su cutis, es probable que no esté solo. Todos nos complacimos y sacrificamos el sueño por unas horas más de beber cócteles y bailar como una tormenta. Pero ahora es el momento de volver a encarrilar nuestro cuidado de la piel. Elaboramos el plan de recuperación definitivo y consejos para el cuidado de la piel para recuperar la forma de tu cutis.
Paso 1: Descansar
Después de noches tras noches de estar despierto mucho después de la hora de acostarse, una de las mejores maneras de recuperar su cutis es asegurarse de obtener un sueño reparador. Después de que terminen las vacaciones, vuelva a tener un horario de sueño sólido y haga un esfuerzo por irse a la cama y despertarse a la misma hora todos los días. Eso te ayudará a tener un patrón de sueño más consistente. La piel descansada tiene un aspecto brillante y saludable. La piel cansada está apagada y sin brillo.
Paso 2: hidrata
Si ha estado viviendo a base de cócteles y cafeína, es hora de volver su atención al agua a la antigua. Cuanto más deshidratado esté (y tanto el alcohol como la cafeína se deshidraten), peor se verá su piel y su cabello, por lo que con este consejo para el cuidado de la piel le sugerimos que aumente su consumo. Le sugerimos que lleve consigo una botella de agua reutilizable mientras viaja y cuando está en casa. También puede llenar una jarra de vidrio con agua, pepinos en rodajas y rodajas de limón para atraerlo a beber agua durante todo el día. Limas y arándanos es otra combinación bonita (y sabrosa). La piel adecuadamente hidratada es flexible, en lugar de pálida y tensa.
Paso 3: usa una máscara específica
Hay una máscara para cada problema de tez que puedas imaginar, lo que las convierte en una herramienta útil en tu búsqueda para que tu tez vuelva a su estado anterior a la fiesta. El invierno en general también puede afectar su piel, así que comience con una mascarilla hidratante para reponer y rejuvenecer su rostro. Tratar Mascarilla hidratante Kate Somerville Quench ($ 45), que retiene el agua para dejar la piel suave, tersa y ultrahidratada. Si está lidiando con brotes (que pueden ocurrir después de demasiadas indulgencias), opte por una máscara antimanchas. Nos gusta Mascarilla Boscia Clear Complexion ($ 30), que absorbe el exceso de grasa y limpia profundamente los poros sin irritar la piel.
Paso 4: desintoxicación
Ahora es el momento de darle un descanso a tu cuerpo después de todos esos días de diversión festiva (y alegría navideña). Comience cada mañana durante la próxima semana con agua tibia y limón. Esto ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Cargue sus comidas diarias con muchas verduras frescas y verduras de hoja, opte por proteínas magras, grasas buenas (aceite de oliva, aguacates) y manténgase alejado de cualquier cosa azucarada o cargada de grasas y calorías. Si puede soportarlo, cambie su taza de café diaria por té de hierbas o, mejor aún, por otra taza de agua tibia con limón. Coma frutas y nueces crudas (en lugar de galletas o papas fritas), y después de una semana, debería sentirse mucho mejor en general y notar que su piel está más brillante y vuelve a la normalidad.
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