Ha sido mucho más fácil dejar que tu pequeño se meta en la cama contigo en lugar de luchar para que duerma en la cama de su habitación. Solo que ahora se ha convertido en un acontecimiento nocturno. Quiere que le devuelvan la cama, y también una mejor noche de sueño.
¿Está buscando reclamar su cama a su hijo o hija, que se las arregló para meterse en la cama con usted noche tras noche? La buena noticia es que no tiene que esperar años hasta que superen esta fase. ¿Las malas noticias? Es probable que tenga algunas lágrimas y angustia con las que lidiar en el proceso, pero de hecho puede hacer que duerman en su propia cama y que usted mismo duerma bien por la noche. A continuación se ofrecen algunos consejos.
Empiece cuando usted (y su hijo) no tengan otras cosas en marcha
No inicie su misión de hacer que su hijo o hija duerma en su propia cama cuando estén sucediendo otras cosas, si es el primer día de clases al día siguiente, o si estás a punto de irte de vacaciones o estás en el medio de ir al baño capacitación. Espere hasta que la vida esté zumbando, sin nada emocionante o diferente.
Sea firme acerca de no dormir más en su cama
Una vez que decida que tienen que dormir en su propia cama, no haga excepciones. No los deje meterse en su cama durante 10 minutos. No cedas y decidas que esta noche está bien, ya que tuvieron un día tan malo en la escuela. Una vez que decida que no se compartirá más la cama, quédese con ella. Esté preparado para los gritos, las lágrimas y las rabietas y prepárese para ello. Su hijo debe darse cuenta de que esta es la nueva forma en que van a funcionar las cosas en su hogar.
Es posible que deba acampar temporalmente en su habitación.
Si su hijo ha estado durmiendo toda la noche en su cama con regularidad durante un tiempo, es posible que deba pasar algunas noches en el dormitorio de su hijo. No duerma en su cama con ellos, simplemente permanezca en la habitación hasta que se duerman (y posiblemente cuando se despierten en el por la mañana, dependiendo de qué tan apegados se hayan vuelto a este hábito) ayudará a aliviar cualquier estrés que estén experimentando por ir a Dormir solo. Con el tiempo, pasa cada vez menos tiempo en su dormitorio, hasta que puedas arroparlos y dejarlos cómodamente en su cama sin problemas. Si se dan cuenta de que sales de su habitación y te siguen, tráelos de regreso a la cama, arrópalos y espera a que se duerman de nuevo.
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