Nuestros pobres y queridos cuerpos. Todos estamos tan obsesionados con mantener nuestros rostros suaves y sin arrugas que a veces nos olvidamos por completo del resto de nosotros.
Cuidado del cuerpo Probablemente no sea algo en lo que pienses con regularidad, pero definitivamente debería serlo. Aparte de afeitarse, exfoliarse y tal vez autobroncearse, es probable que esté ignorando lo que sucede debajo de la barbilla.
Una vez que empiezas a dar realmente todos de tu piel la atención que se merece, sin embargo, descubrirás que un brillo de otro mundo puede extenderse más allá de tu escote. Tenemos consejos prácticos sencillos que le ayudarán a mejorar su juego de la belleza de la cabeza a los pies.
1. Reequilibra tu cuero cabelludo
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por ALBA RAMOS 🇩🇴 (@sunkissalba)
Es tentador atacar el cuero cabelludo escamoso y con comezón con champús para la caspa al primer indicio de irritación. Pero a menudo, puede resolver los problemas del cuero cabelludo con un simple enjuague para reequilibrar el pH de la piel.
Cubrimos la piel sensible debajo de nuestros mechones con montones de producto para que nuestro cuero cabelludo necesite un repaso serio de vez en cuando. Pruebe el vinagre de sidra de manzana orgánico no pasteurizado para calmar su cuero cabelludo. Mezcle de 1 a 2 cucharadas con 8 onzas de agua tibia, vierta la mezcla sobre su cabello en la ducha después del champú. Déjelo reposar durante un minuto y luego enjuague. Puede repetir este tratamiento una vez por semana hasta que todo vuelva a la normalidad. Bonificación: hace que tu cabello sea súper brillante y fortalece la cutícula, lo que significa un cabello más saludable en general.
Más: La guía completa sobre la psoriasis y tu cabello
2. Suaviza tu cuello
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por Conture Skincare (@contureskincare)
Todos estamos tan concentrados en suavizar la piel de nuestra cara que a menudo se descuida el área del cuello justo al sur. Más allá del obvio protector solar y cremas antienvejecimiento, considere explorar los láseres para un cuello verdaderamente suave y sin arrugas.
Antes de darle un pase duro a este, no todas las terapias con láser lo dejarán seriamente endeudado. Puedes invertir en tu propio dispositivo antienvejecimiento. El sistema Conture es una pequeña máquina muy popular que usa compresión y vibración para tonificar y reafirmar la piel del cuello.
3. Lleva la tonificación a nuevos niveles
https://www.instagram.com/p/BPXjv-Bgf5p/
Aparte de untarnos de loción aquí y allá, nuestros pobres brazos a menudo no se tratan, lamentablemente, un crimen, en realidad, ya que son los más afectados por los rayos ultravioleta y la contaminación que experimentamos a diario. Para tonificar la piel de los brazos (y, en general, estar ultra relajado), sumérjase en un baño de té verde caliente. Se cree que el té verde tonifica y desintoxica la piel, y todo lo que necesita es agua caliente y unas cinco bolsitas de té. Agrega algunas sales de Epsom para combatir la inflamación y un poco de aceite de vitamina E si buscas suavizar la piel.
4. Sigue brillando
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por Deeza Organics (@deezaorganics)
Los estudios han demostrado que la cúrcuma combate la inflamación y erradica las bacterias, lo que la hace perfecta para encender un brillo en la piel y controlar los brotes (¡nos vemos, backne!).
Haz una mascarilla de cúrcuma para todo tu cuerpo combinando partes iguales de cúrcuma (que puedes encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas o compra a granel aquí), miel y yogur desnatado o aceite de coco. Si está enmascarando solo su cara, use 1 cucharadita de cada uno.
Advertencia: ¡Esto mancha! Tenga cuidado al presentar la solicitud. Arruinará la ropa y las toallas con rapidez, así que tenga mucho cuidado.
5. Baches en el camino
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por Kimberley Knight (@enjokimberley)
La parte superior y la parte posterior de nuestros muslos son otro punto que descuidamos con demasiada frecuencia.
Una queja común en esta área del cuerpo son las pequeñas protuberancias ásperas llamada queratosis pilaris. KP es una afección que se desarrolla cuando la piel produce demasiada proteína llamada queratina, que puede bloquear los folículos pilosos y provocar el desarrollo de protuberancias. Puede hacer que la piel de las piernas se vea áspera, desigual y opaca.
La clave para minimizar la apariencia de KP y suavizar la piel es la exfoliación de nuestro buen amigo. ¡Pero deja tu esponja vegetal! La exfoliación manual es demasiado intensa para esta delicada piel. En su lugar, use un producto con BHA o AHA para exfoliar químicamente las áreas con KP y obtener una apariencia y sensación más suave. Nos encanta Paula's Choice Resista el tratamiento corporal ingrávido con un 2 por ciento de BHA o un 10 por ciento de AHA.
Más: 7 cosas que las personas con psoriasis quieren que sepas
6. Suplementos de colágeno
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por Vital Proteins (@vitalproteins)
Probablemente ya hayas oído hablar del colágeno; se ha convertido en una gran palabra de moda en el mundo de la belleza. Pero el colágeno no es una exageración; es el verdadero negocio y puede ayudarlo a tener una piel más saludable en su rostro y cuerpo.
Es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y es responsable de una piel, cabello y uñas saludables que tengan un aspecto juvenil y regordete. A medida que envejecemos, las fibras de colágeno se rompen o se agrupan y los signos del envejecimiento comienzan a mostrarse. Sin embargo, puede contraatacar con una gran cantidad de nuevos suplementos de colágeno en el mercado. ¡Nos encantan las proteínas vitales! Ellos tienen toda una línea de polvos de colágeno que son fáciles de incorporar a su dieta.
7. Hidratar
Ver esta publicación en Instagram
Una publicación compartida por HUM Nutrition (@humnutrition)
Habla de vencer a un caballo muerto, ¿verdad? Sí, sabemos que decirle que se hidrate para tener una piel mejor no es nada nuevo, pero tenemos algo nuevo para compartir; lo juramos.
Si no puede soportar 64 onzas de agua en un día, puede ayudarse a sí mismo junto con una nueva clase de suplemento. Suplemento de hidratación Red Carpet de Hum Nutrition está formulado para promover una piel tersa y de aspecto saludable con una intrigante mezcla de semillas, grasas esenciales y vitamina E.
Esta publicación le fue presentada como parte de una colaboración publicitaria patrocinada.
