Parto es uno de los eventos más monumentales de la vida de una mujer. Es agotador física, emocional y mentalmente incluso en las mejores circunstancias. Y cuando termina, el trabajo no termina ahí, por supuesto. De hecho, el trabajo de ser padre apenas ha comenzado y, con él, una fase aún más agotadora, desafiante y que altera la vida: la vida con un nuevo bebé.
Aunque un posparto mamá puede sentirse más maltratada y agotada que nunca en su vida, no hay tiempo para descansar tranquilamente y recuperarse porque ahora debe cuidar a su nuevo bebé. Si es madre primeriza, su vida cambiará de formas que nunca imaginó. Incluso si tiene otros hijos, todavía pasará por un período de transición con su nueva familia y todavía tendrá la difícil tarea de recuperarse del parto.
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Si tiene el privilegio de visitar a una nueva mamá en las primeras semanas y meses después de que dé a luz, sepa que sus palabras y acciones pueden tener un impacto en ella más de lo que cree. No solo está lidiando con cambios importantes en su vida, sino que sus hormonas están por todas partes. Es una tormenta perfecta que solo entienden los que han estado allí.
Tu trabajo es simple: no le pongas las cosas más difíciles. No diga nada que la deje frustrada, preocupada o enojada. Sea amable y tome nota de estas siete cosas que nunca debe decirle a una mujer que se está recuperando de un parto.
1. Algo negativo sobre la forma en que dio a luz.
Tal vez tuvo el nacimiento de sus sueños o tal vez aprendió por las malas que incluso los mejores planes de parto pueden salir mal. De cualquier manera, no juzgues la forma en que dio a luz.
Además, si hace algún comentario que parezca que se está golpeando a sí misma por la forma en que fueron las cosas, asegúrese de decirle que es una estrella de rock. Puede que no se dé cuenta, pero necesita escucharlo.
2. Un juicio sobre cómo alimenta a su bebé.
Las emociones se intensificarán desde el principio mientras una mujer navega por la mejor manera de alimentar a su hijo. Tal vez ella amamante. Tal vez ella le dé fórmula. Tal vez haga un poco de ambos, y tal vez sea incluso más complicado que eso.
Una nueva mamá puede sentirse culpable si sus planes iniciales de alimentación no funcionan.
No conoce las razones por las que una mujer alimenta a su bebé de cierta manera y, a menos que ella se lo diga voluntariamente, no es asunto suyo saberlo. Este tampoco es el momento de predicar sobre los estilos de alimentación y cuál es el mejor, así que ni siquiera pienses en comentarlo.
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3. Un alarde de lo rápido que te recuperaste después del nacimiento.
Tener un bebé cambia por completo el cuerpo de una mujer. Algunas mujeres se recuperan de inmediato, pero muchas no. Para muchas de nosotras, lleva un tiempo y, por lo general, es lo último que piensa una mujer mientras se recupera del parto.
Las primeras semanas y meses posparto son una época increíblemente vulnerable, y jugar al juego de comparación puede ser devastador. Así que no le dé a una nueva mamá una razón para sentir que ha fallado de alguna manera. Si saliste del hospital con tus jeans de antes del bebé, es genial, pero no le digas eso. Tenga un poco de empatía y guarde la historia para otro momento.
4. Algo sobre ella "acaparando" a su bebé
Las madres primerizas, especialmente las madres primerizas, pueden ser extremadamente sobreprotectoras con sus bebés. Se preocupan por los gérmenes, si sus bebés están comiendo lo suficiente, si se sienten amados, si se están uniendo lo suficientemente bien y así sucesivamente.
Si visitas a una nueva mamá (por primera vez o no), y ella te permite cargar a su bebé, no te pongas mal si te pide que le devuelvas el bebé. No diga: "Puedes sostener al bebé todo el tiempo" ni la llames cerdita. Ese bebé puede estar fuera de su cuerpo, pero todavía está profundamente atado a ella.
Durante esas primeras semanas después del nacimiento, esa nueva mamá actúa por instinto puro. Cualquier amenaza percibida para su bebé es increíblemente angustiosa, y eso incluye negarse a devolverle el bebé cuando ella se lo pide. No le des una razón para entrar en modo bestia y no le provoques un estrés indebido.
5. Cualquier cosa sobre el trabajo
Si ella esta en licencia de maternidad, no la molestes con problemas laborales. Ni siquiera comparta los últimos chismes de la oficina a menos que ella pida escucharlos, y no le haga pensar en cuándo regresará. Para muchas mujeres, esa fecha se cierne sobre sus cabezas como una tormenta inminente. Déjala descansar y guarda el drama para otro día.
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6. Qué tan hambriento / sediento / cansado estás
Por muy hambriento que estés, ella tiene más hambre. Lo mismo ocurre con la sed, y ni siquiera me refiero a lo cansada que está. Está exhausta, probablemente más que nunca en su vida. Así que mantenga sus quejas sobre su propia incomodidad fuera del alcance del oído y, por el amor de todo lo sagrado, no espere que ella cocine o limpie antes de su visita.
7. Cualquier comentario sobre su apariencia (excepto para decir "Te ves increíble")
Una mujer nunca se verá tan andrajosa ni se sentirá tan vulnerable como cuando se está recuperando del parto. No importa cómo dio a luz, es probable que su cuerpo esté golpeado. Siente que corrió un maratón y luego fue atropellada por un automóvil.
No ha dormido en días, semanas y meses. Quizás esté descansando dos horas por noche, y se nota. Ninguna de sus ropas le quedaba bien. Se siente abultada y extraña. Es como la sensación de ser un niño incómodo de 12 años multiplicado por mil.
No pregunte cuándo o cómo planea perder el peso del bebé. No le cuente sobre la desintoxicación milagrosa que hizo después del nacimiento de su bebé. No sugiera un suero facial. No digas nada excepto "Te ves increíble". Dile que se ve muy bien y que ni siquiera puedes decir que acaba de tener un bebé. Dile que se ve hermosa y descansada. Probablemente llorará lágrimas de alegría y aprecio. Pregúntame cómo lo sé.
Si algo de esto suena irrazonable, puedo asegurarles que no lo es. Es humano y amable, y es lo mínimo que puedes hacer por alguien que te importa y que se preocupa por ti lo suficiente como para dejarte entrar en su mundo mientras ella se recupera de la enorme tarea del parto.
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