Es mucho más fácil preparar a los niños por la mañana cuando tienen una rutina. Bueno, lo mismo es cierto para ti, mamá. Estableciendo un rápido rutina de belleza te ayudará a sentirte más unido y hará que tus mañanas transcurran mucho mejor. Echa un vistazo a estas rutinas de belleza matutinas que funcionan.
Haz todo lo posible la noche anterior.
El estrés no es agradable y seguramente no querrás empezar el día con una expresión de ansiedad en tu rostro. Desde la ducha hasta la elección de la ropa, cuanto más haya hecho al acostarse, menos tendrá de qué preocuparse por la mañana. "Siempre miro mi calendario justo después de la cena", dice Megan W., madre de 3 hijos. "De esa manera sé exactamente a qué me estoy enfrentando cuando abro los ojos a la mañana siguiente".
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Hidrátate para obtener energía y belleza.
Mantenga un vaso de agua en su mesita de noche y bébalo antes de que sus pies toquen el piso por la mañana. Te sentirás lúcido y enérgico, y también es excelente para tu cutis. Miranda G., instructora de Zumba, sabe que necesita agua para pasar el día, pero no le gusta beberla. “Siempre tengo deliciosos paquetes de polvos para agregar a mis botellas de agua”, dice Miranda. "Entonces mi '8-10 diario' se siente más como un regalo que una obligación".
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Programa un tiempo a solas
Por mucho que desee esos últimos 15 minutos de sueño, es posible que descubra que comenzar con el resto de la familia ayuda enormemente.
Utilice los 15 minutos de la forma que desee: para rezar o meditar, para consultar su correo electrónico, para peinarse y maquillarse. Es tu tiempo.
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Cepillarse los dientes
"No puedo hacer mucho con las manchas y arrugas de mi edad", dice Alayna C. de Central PA, "pero al menos sé que mi sonrisa blanca me hace parecer un poco más joven". Use pasta de dientes blanqueadora, hilo de menta y enjuague bucal refrescante para eliminar el mal aliento matutino. Tenga a mano chicle sin azúcar para más tarde.
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Ponte tu cara
Mantener su maquillaje simple significa que tendrá tiempo para hacerlo bien todas las mañanas.
- Lávese la cara con una toallita para eliminar los restos del sueño y luego aplique una crema hidratante con color con SPF para obtener humedad, color y protección solar en un solo paso.
- Aplicar delineador de ojos, rizar las pestañas y añadir rímel alargador.
- Aplica rubor en polvo o bronceador en mejillas, párpados y garganta.
- Agrega color de labios y ¡listo!
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Vestirse
Anoche escogiste tu ropa, zapatos y accesorios, así que ahora todo lo que tienes que hacer es vestirte. "Aprendí de la manera más difícil a buscar arrugas y botones faltantes la noche anterior," dice Tara L., una madre soltera de 46 años. "Odio las prisas matutinas".
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Tú pelo
Olvídese de la tediosa rutina de peinado del cabello con lavado y secado. Lávate el cabello la noche anterior (y está bien saltarte uno o dos días entre lavados) y péinalo como desees por la mañana. Saque la plancha alisadora o rizadora, o simplemente use los dedos y el producto de peinado para obtener el aspecto que desea.
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Agrega un poco de fragancia
Aplique un poco de vaselina a sus puntos de pulso y siga con alta calidad. fragancia. Para un aroma más duradero, use la misma línea de fragancia que usó para el baño o la ducha de anoche. Rocía un poco en tu cabello y apestarás muy bien todo el día.
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Meditación 101
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Christopher Lee May lo lleva a través del ejercicio de meditación de atención plena. Es un ejercicio simple pero poderoso que cualquiera puede hacer. Si está buscando una manera relajante de comenzar el día, ¡mire esto!
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