Seamos honestos: enero no es exactamente el mejor mes del año. Las vacaciones han terminado y las facturas de su tarjeta de crédito navideña están llegando; esos propósitos de Año Nuevo se te están escapando muy rápido. Y si tienes la mala suerte, estás atrapado en la nieve y con frío. Si te sientes triste, quizás quieras ver este movimiento relajante que está llegando a los estados en enero. 23. ¡Prepárense para relajarse, queridos!
¿Sabías que Jan. 23 se considera uno de los días más estresantes del año? Sí, es la triste verdad. Si siente la presión este año, es hora de relajarse un minuto, ¡y una empresa quiere que haga precisamente eso! Aura Cacia, un productor de aceites esenciales y aromaterapia, está alentando a los estadounidenses acosados a descansar colectivamente durante 15 minutos al mediodía, o Sigh Noon, como lo llaman, el 1 de enero. 23. Este "Momento Nacional de Frialdad" es un esfuerzo para hacer que todos nos detengamos en seco por un minuto y simplemente respiremos.
“Cada año comenzamos con buenas intenciones: Perderemos peso, haremos ejercicio y nos relajamos más, ahorraremos dinero. Pero pronto se desliza hacia nuestro estado constante de avance rápido, en el que estamos rebotando de un compromiso a otro: hacernos múltiples tareas en una espiral descendente de agotamiento ”, dijo Jane Merten, gerente de marca senior de Aura Cacia. “Este estilo de vida no es sostenible. Por lo tanto, le pedimos a la nación que respire hondo colectivamente ".
Entonces, ¿qué debes hacer con esos 15 minutos de enfriamiento? Sal a caminar, estírate, masajea la lavanda en tus sienes, abraza a un ser querido por un minuto más, juega con tu perro… hagas lo que hagas, simplemente relájate, dice Merten.
¡Nos parece una buena idea!
¿Te relajarás este enero? 23? ¡Apague el sonido abajo en los comentarios!
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