Sanar después de escapar de una situación violenta no es fácil, pero es necesario. ¿Cómo puede ayudar a sus hijos a procesar lo que sucedió y seguir adelante?
Cuando Alice Harmon, la coordinadora del programa para adolescentes de Ministerios FOCUS, Inc., estaba casada, fue privada de sueño, abusada física y verbalmente y retenida contra su voluntad. Su esposo le hizo creer que si se iba, también perdería a sus hijos. “Nunca sabría cuánto tiempo pasaría antes de que comenzara la escalada. Podían pasar meses, pero el comportamiento de enojo y abuso siempre regresaba ”, dice Harmon, madre de dos hijos.
Buscando ayuda
El primer paso hacia la libertad de la violencia doméstica es alejarse del abusador. Los refugios para mujeres, los amigos y la familia pueden ayudar. Una vez lejos de la situación volátil y peligrosa, es hora de buscar ayuda.
“Las mamás necesitan curarse a sí mismas antes de poder curar a sus hijos. Es decir, las mamás deben separarse a sí mismas y a sus hijos de su padre abusivo. Esto puede significar ir a un refugio si el hombre no se marcha voluntariamente ”, dice Carole Lieberman M.D., psiquiatra de Beverly Hills en la Facultad Clínica del Instituto Neuropsiquiátrico de UCLA.
Harmon recurrió a la terapia antes de dejar a su esposo abusivo, buscando ayuda para la intensa depresión que experimentó como resultado del abuso. “Después de cada sesión, le aseguraba que no hablaba de él. Me interrogaba para obtener más detalles, esperando que recitara palabra por palabra todo lo que había hablado en mis sesiones. Me amenazó con que si hablaba del abuso se llevarían a mis hijos ”, dice Harmon. Ella dice que tomó meses abrirse sobre el abuso en la terapia.
Con el tiempo, Harmon dice que la terapia la empoderó. “Reconocí que era capaz de apoyar a los chicos. Me di cuenta de que dejar ir el sueño de la casa, el auto y los dos punto dos niños no significaba que mi vida hubiera terminado. Sobre todo, comencé a comprender el impacto que el entorno en el que vivíamos estaba teniendo en mis hijos ”, dice Harmon.
Comienza la curación
Harmon dejó a su esposo después de ver cómo el abuso estaba afectando a sus hijos. “Al ver a mi hijo reducirse a lágrimas, acurrucado en posición fetal, escondido en un armario de abrigos en la escuela, mis ojos finalmente se abrieron al efecto. Solo había olvidado su mochila ”, dice Harmon. Ella y sus hijos se fueron al día siguiente.
Sin embargo, irse es solo el comienzo del viaje hacia la curación. “Una vez que la mamá y los niños están a salvo, ellos mismos deben estar en terapia”, dice Lieberman.
Para el hijo mayor de Harmon, la terapia ayudó. “Cuando nos fuimos, mi hijo mayor, que en ese momento solo tenía 5 años, se golpeaba y expresaba pensamientos suicidas. Lo puse en terapia de inmediato ”, dice Harmon. “A través del tiempo en el refugio, asesorando y trabajando con el trabajador social en su escuela, ha crecido inmensamente. Ahora sabe reconocer y mostrar emociones y ya no se lastima. Todavía trabajamos con problemas de ira y miedo y vergüenza de mostrar debilidad cuando era niño. Continúa viendo a un consejero y trabajando con el psicólogo en la escuela ".
Consigue ayuda
Octubre es el Mes de Concientización sobre la Violencia Doméstica. Si usted (o alguien que conoce) es víctima de violencia doméstica, hay ayuda disponible. ¿No estás seguro por dónde empezar? Puede llamar a la Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica al 800-799-7233 para obtener ayuda o información.
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