El otoño solía ser mi época favorita del año, solía serlo. Es decir, hasta que descubrí que me había desarrollado el otoño. alergias.
En algún momento antes de tener a mi hija, de repente descubrí una nueva forma de dar la bienvenida al otoño... "¡Achoo!" Estornudos, ojos llorosos y congestión nasal ahora eran mis indicadores de que mi estación favorita, una vez, había llegó. Antes de convertirme en mamá, era un poco más fácil de manejar. Tomaría algún medicamento para inducir la alergia a la somnolencia, me quedaría en casa y dormiría. ¡Dios mío, cómo han cambiado las cosas!
Una vez que me convertí en padre, no era posible tomarme un día "libre" debido a las alergias. Cuando mi hija era un bebé, era un poco más fácil porque podíamos quedarnos en casa, ver una película o sus programas favoritos y acurrucarnos juntos. No sé, algo acerca de abrazar a un bebé que huele dulce hace que todo sea mejor, ¿no? Sin embargo, ahora que ella es una niña activa de casi 9 años, mi vida es una serie de salidas, eventos y compromisos (todos de ella) que simplemente no se pueden perder, o recibo esa protesta ruidosa y molesta de "Pero ¡¡Moooooooooooommmmmm!! "
¿Sabes qué? No quiero perderme ninguno de esos momentos... esa patada de fútbol ganadora, esa sonrisa después de un encuentro de natación o el día de esa chica en nuestro parque de diversiones favorito. Sé que la infancia de mi hija es corta, así que no quiero que algo como las alergias me quite esos momentos que tengo con ella. Entonces, tengo algunas cosas que hago para asegurarme de no dejar que las alergias otoñales me alejen de su ajetreada vida.
1. Deshumidificador con purificador de aire
No bromeo, mi vida cambió cuando compré mi deshumidificador combinado con purificador de aire. Los días en que mis alergias son peores, lo ejecuto casi 24 horas. Pero por lo general, lo ejecutamos cada pocos días ya que tenemos mascotas y hace que la temporada de alergias sea mucho más llevadera.
2. Encuentre un medicamento que funcione
No salgo de casa en otoño sin tomar mi medicamento para la alergia. No soy médico, por lo que no puedo recomendar lo que uso. Pero, si sus alergias son graves, hable con su médico o farmacéutico para encontrar qué funciona mejor para usted.
3. Hacer ejercicio por la mañana
Me encanta salir a caminar todos los días, pero cuando mis alergias aumentan, he descubierto que el mejor momento es temprano en la mañana. Todavía está fresco desde la noche anterior y los vientos aún no han levantado todos los alérgenos en el aire.
4. Quítese el abrigo y los zapatos
Los alérgenos y el polen pueden adherirse a su ropa, así que quítelos siempre antes o tan pronto como entre en su casa. Tenemos un perchero cerca de la puerta para que nada viaje demasiado lejos.
Las alergias pueden estar contigo de por vida, pero no tienes que perderte nada debido a ellas. Sé que algún día mi hija no necesitará que la lleve al fútbol ni la lleve al centro comercial con amigos, así que planeo asegurarme de que las alergias no me impidan hacerlo durante el mayor tiempo posible.
Esta publicación es parte de una colaboración patrocinada entre FLONASE® Allergy Relief y SheKnows
