Los efectos externos de sus niveles hormonales cambiantes no son todos deseables... ¡pero el aumento de la circulación sanguínea realmente puede darle un gran brillo durante el embarazo! ¡Aquí hay algunos excelentes consejos para el cuidado de la piel durante el embarazo para las futuras mamás!
Aprovecha al máximo con estos consejos:
1) Use protector solar. Úselo siempre y colóquelo en todas partes. Incluso en invierno, los dañinos rayos ultravioleta del sol pueden secar la piel, hacer que parezca más vieja, descomponer las células e incluso
causa cancer. Muchas cremas faciales se completan con protector solar, así que aplíquese una cada mañana.
2) Lávate la cara suavemente. Los cosméticos a base de agua se lavan fácilmente, así que no los frote. Si tu rostro tiene una reacción a algún limpiador, jabón o cosmético, ¡deja de usarlo!
3) Hidratar. Incluso si su piel se vuelve más grasa durante el embarazo, es importante mantenerla suave y flexible con un buen humectante a base de agua.
4) Duerma bien. Los dolores y molestias del embarazo pueden impedirle un buen descanso nocturno. Este es un buen momento para pedirle a su pareja que le dé un suave masaje en la espalda o en los pies. Disfruta de una taza
de leche tibia (y sus cualidades para inducir el sueño). Intente escuchar música clásica y / o relajante antes de acostarse.
5) Beba mucha agua. ¿Qué es suficiente? De ocho a 10 vasos al día, eso equivale aproximadamente a dos cuartos de galón. Si no puede manejar tanta agua corriente, pruebe una variedad con gas o
Exprime un poco de esencia de frutas (los cítricos son especialmente buenos) en tu vaso.
