los vacaciones están aquí y se pondrá un poco agitado antes de que se vuelva un poco emocionante. Descubra cómo lidiar con la locura y prepárese mentalmente antes de asustarse un poco.
Controla tu reacción a la situación
No puedes controlar todas las situaciones que encuentres en la vida, ¡pero ciertamente puedes controlar tu reacción! Antes de que empieces a envolverte en el caos navideño, recuerda que tienes el control de tu emociones y que podrás superar cualquier bola curva que esta loca (pero asombrosa) temporada arroje usted.
Espere estresarse
Todos nos estresamos un poco durante la temporada navideña. Entre la entrega de obsequios y el horneado y la planificación de la fiesta navideña, ¡no es de extrañar que incluso lo logremos con una sonrisa en la cara! Pero si entra en la temporada navideña esperando lo inesperado y esperando encontrarse con algunos obstáculos, ayudará a suavizar un poco su caída.
Recuerda detenerte y oler la menta
¿Conoces la frase "recuerda detenerte y oler las rosas"? Bueno, también se aplica a la temporada navideña. A veces nos quedamos tan atrapados en el ajetreo y el bullicio de la temporada que ni siquiera nos detenemos a apreciar realmente las cosas emocionantes que la acompañan. Si entras en la temporada recordándote que debes detenerte y disfrutar de las pequeñas cosas en medio del caos, te ayudará a prepararte mentalmente y te hará saber que todo saldrá bien.
Perdónate por cualquier error que cometas
Todos nos castigamos un poco más durante la temporada navideña. Si estamos decepcionados de nosotros mismos porque no pudimos encontrar el regalo perfecto para nuestros seres queridos, o estamos molestos porque no pudimos llevar a cabo esa cena navideña como esperábamos, tenemos que perdonar a nuestros imperfecciones. Todos estamos bajo mucha presión durante las vacaciones, ¡así que date un respiro!
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