El secreto es tan simple: ajusta tu estado de ánimo y disfruta de los resultados de más felicidad. ¡La actitud gobierna tu cociente de felicidad!
La clave de la felicidad es apreciar lo que tienes. ¿Suena simple? Entonces, ¿por qué tanta gente sigue siendo infeliz? La felicidad es realmente un estado mental, así que aprende a aceptar lo bueno, a dejar de preocuparte y a ser feliz.
Se acabó el tiempo
Se feliz ahora. Agradezca lo que tiene hoy, en lugar de insistir en lo que no tiene. Practique estar satisfecho con lo que tiene ahora mientras trabaja en la búsqueda de las cosas que desea para su futuro. Empiece contando sus bendiciones.
CAMBIOS
Comprenda lo que puede y no puede cambiar. Las cosas toman tiempo. Trabaje en lo que pueda para mejorar su vida en este momento, comprenda lo que llevará algún tiempo y acepte que siempre hay cosas que simplemente no puede cambiar. Acepta esas verdades.
SONRISA
Pon una sonrisa en tu rostro y cambiará cómo te sientes y la forma en que las personas reaccionan contigo. Una sonrisa se convierte en el reflejo exterior de un sentimiento interior. ¡Intentalo!
ESCOGER
La felicidad es una opción. Es una elección que hacemos todos los días. Así que decide que hoy elegirás ver el lado positivo.
TRATO
Tratar con él. Lo que sea que te dé la vida, no culpes... es una pérdida de tiempo y energía y te quita la felicidad. Acepta la responsabilidad de lidiar con lo que se te presente. Culparse o compadecerse de sí mismo no resolverá los problemas. Pero puedes.
100%
Da tu mejor esfuerzo en todo lo que haces. La vida te apoyará y sentirás una sensación de satisfacción, orgullo y felicidad si siempre te esfuerzas al 100% en lo que estás haciendo.
aclarar
Date cuenta de lo que importa. ¡No es lo que obtienes, es en lo que te conviertes! Tienes grandes expectativas de mejorarte. Nadie puede hacerte más feliz, ese trabajo depende de ti. Trabaja en ti mismo.
La vista
Mira las cosas desde un ángulo diferente. ¿Es un problema o una oportunidad para actuar? Los problemas son buenos profesores si los afrontas de frente.
reducir el tamaño
¡Un paso a la vez! Pon las cosas en perspectiva. Ningún problema es demasiado grande ni una oportunidad demasiado pequeña si lo toma en pequeños bocados. Aborde las tareas, los problemas y los problemas pieza por pieza y felicítese por su sabio enfoque.
la compañía que mantienes
Elija a sus compañeros con cuidado. Hay personas que tienen una actitud positiva y son edificantes, al igual que hay personas con actitudes negativas que pueden deprimirte. Elija rodearse de personas que sean felices y que también lo hagan a usted.
