¿Cómo diablos algunas personas no tienen acné? ¿Está en nuestros genes o en nuestras rutinas de cuidado de la piel? Aparentemente sí.
Según Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, autora de Comer bastante, puedes controlar tus genes. En su libro, dice: “Es muy probable que pensaras que tus genes estaban escritos en piedra; eso es cierto para sus rasgos genéticos fijos como el color de sus ojos, la forma de su rostro y el hoyuelo en su mejilla izquierda. Pero también tenemos genes que están involucrados en la función de nuestros sistemas: le dicen a su cuerpo cómo producir queratina en el cabello y las uñas, por ejemplo, o dar el modelo para la construcción de nuevas células de la piel y el día del colágeno Día después."
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Entonces, la piel sana comienza primero desde el interior, ya sea que se trate de una alimentación saludable. alimentos que combaten el acné
La segunda parte de la solución para el acné es cómo tratamos nuestra piel desde el exterior. A veces puede controlar esto (por ejemplo, lavado de cara, mascarillas), y otras veces no (por ejemplo, contaminación del aire, alérgenos). Usted, como yo, probablemente haya probado millones de "soluciones" - limpiadores, recetas, inyecciones, píldoras, láseres - que simplemente... no... funcionaron.
¡Pero no te rindas! Encontré mi "cura" en Proactiv, pero tan pronto como probé Proactiv Plus, mi piel volvió a estallar. Imagínate. Para obtener más ideas, eche un vistazo a estos sorprendentes remedios para el acné que juran quienes lo han padecido anteriormente.
1. Una rutina simple
Kim G., de St. Augustine, Florida, comparte: “Tengo la piel muy seca y rosácea, lo que significa que mi piel se pone muy delicada cuando entra en contacto con un irritante. Así que mantengo mi rutina simple: Lavado de cara Philosophy Purity (Ulta, $ 24) y Hidratante de aloe mario Badescu (Ulta, $ 24). Me limpian la cara sin secarla y la hidratan sin ingredientes agresivos. No he vuelto desde entonces ".
2. vinagre de sidra de manzana
Jessica C., actriz y modelo de Los Ángeles, dice: “El control de la natalidad resolvió mis problemas de acné. También he escuchado a gente decir que usar vinagre de sidra de manzana orgánico, la marca de Bragg "Con la madre" ha funcionado y les ha aclarado el acné ".
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3. Aceites esenciales
Aisha C., una esteticista médica que vive en Ontario, explica: “¡Yo diría que los anticonceptivos y cualquier cosa relacionada con el aceite, como el aceite de rosa o el aceite de coco, me ayudaron! Me gustaron los aceites porque son naturales, huelen muy bien y los aceites esenciales son muy terapéuticos ".
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4. Palo de imperfecciones de hierbas de abejas de Burt
Valerie L., madre y modelo en Atlanta, Georgia, jura por Aceite para imperfecciones de abejas de Burt. "Es totalmente natural y elimina el acné más rápido que cualquier otra cosa que haya usado". (Abejas de Burt, $ 8)
5. Agua de rosas
Julie S., representante de marketing de Orlando, Florida, explica: “Tengo una piel muy clara y sensible. Todos los jabones que he probado que dicen ser para pieles sensibles irritan mi cara. Tuve un tratamiento facial hace unos años y el facialista me recomendó que solo usara agua tibia (no caliente) para lavarme la cara y eliminar el aceite que obstruye los poros y luego usar extracto de agua de rosas como astringente. Al igual que el hamamelis, el agua de rosas tiene propiedades realmente calmantes y es ideal para la piel clara. Elimina el enrojecimiento y hace milagros en las espinillas ".
6. Jabón negro africano
Melissa G., productora de cine de Carolina del Norte, señala Jabón negro africano. "Echale un vistazo. Fue asombroso para el hijo de mi amigo. Acné totalmente aclarado. También cura otras afecciones de la piel ".
7. Claras de huevo
Wanda K., de Naples, Florida, sugiere: “Por la noche, una limpieza vigorosa y luego una aplicación suave de clara de huevo sin tocar que se deja secar como una mascarilla. Toda la noche protege como antimicrobiano y tiene 40 tipos de proteínas curativas y nutritivas para remediar el acné crónico. Pruébelo durante 21 días. Es fantástico." Su hija Erica está de acuerdo: "Mascarilla de clara de huevo".
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8. Aceite de árbol de té
Jess F., un recién graduado y urbanista, recomienda "aceite de árbol de té para un tratamiento rápido y usar champú de árbol de té como jabón corporal".
9. Limón y carbón
Jacquelynne B., una actriz del sureste, comparte: “Lemon hace maravillas. También soy un gran admirador del lodo del Mar Muerto y el jabón de carbón vegetal (aunque debe usarse con moderación, ya que quita el color de la cara a medida que se exfolia). Siempre límpiate el maquillaje todas las noches con un gran desmaquillador (me gusta Neutrogena… pero para el resto solo uso cosas naturales), limpia e hidrata. Tono si quieres. Ah, y el jabón de leche de cabra es excelente para todo el cuerpo ".
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10. Dieta sin azúcar
Brian B., de Orlando, Florida, dice: "¡Elimine los carbohidratos / azúcar y mi piel se sentirá mejor!"
11. Mucha agua
Sarah T., una fotógrafa y estudiante universitaria, explica: “He descubierto que beber una buena cantidad de agua durante el día deja la cara despejada. Además, las toallitas desmaquillantes Neutrogena, seguidas de Hidratante revitalizante de noche Clinique Turnaround como mi rutina nocturna ".
12. Gunilla de Suecia
Beau R., un actor de Nueva York, jura por Gunilla de Suecia. Esta es una marca de cuidado de la piel orgánica y libre de crueldad que tiene toneladas de historias de éxito adjuntas a su nombre.
13. Trasladarse
Para la mayoría de nosotros, mudarse no es la opción más fácil, pero Enrique M., originario de Florida, dice: “Me mudé a Japón y ahora no tengo acné, ¿quizás las altas vitaminas en el pescado y la baja ingesta de aceite? No obstante, sigo agradecido ".
