¿Quieres una forma nueva y fácil de aparecer como si hubiera perdido hasta 20 libras? - y hazlo rápido, sin tener que hacer dieta o ejercicio? La modelo de talla grande Nancy Hayssen, autora del libro 7 Slim Secrets, ofrece las siguientes 7 formas mágicas de lucir más delgada, instantáneamente, sin dieta ni ejercicio.
¡Broncéate!Puede lograr esto de varias formas. Puedes usar bronceado místico, aerografía y autobronceadores. A continuación se muestran mis 5 mejores autobronceadores favoritos:
- Espuma Neutrogena Sunless
- Spray bronceador sin sol Neutrogena MicroMist
- Crema hidratante diaria Jergens Natural Glow
- Gel Autobronceador Instantáneo Clarins
- Toma's Tan Perfect
¿Cómo te hace ver esto delgada? Tu cuerpo se transformará en un bronceado marrón dorado más oscuro, de aspecto natural... que a su vez, adelgaza todo tu cuerpo.
Deshacerse de esa sensación de "hinchazón"
Aquí hay algunas formas probadas de reducir la hinchazón y crear un cuerpo más delgado.
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Confíe en los diuréticos naturales. Los diuréticos naturales ayudarán a eliminar el exceso de agua de su sistema y, por lo tanto, lo harán sentir y parecer menos hinchado. - Evite la cafeína, los refrescos, el agua carbonatada, el champán o cualquier otra cosa que contenga burbujas generadoras de gas.
- ¡Beber mucha agua!
- Elimina los carbohidratos con almidón como arroz, pan, pasta, etc.
- Manténgase alejado de la sal y los alimentos muy salados. El alto contenido de sodio te hace retener agua.
- Toma un producto de limpieza de colon. Yo uso Colosan. Esto eliminará cualquier desperdicio en el colon y aplanará su estómago.
- Si está hinchada debido a su ciclo menstrual, use un analgésico antiinflamatorio como Motrin o Midol.
- Come mucho apio, sandía, espárragos y otros alimentos frescos con alto contenido de agua.
- Cargue la fibra para que las cosas se muevan a través de sus intestinos. El estreñimiento puede ser un gran infractor cuando se siente hinchado.
- La inhalación de aire en exceso provocará la formación de burbujas de gas. Cuando coma, tome bocados pequeños y mastique con cuidado, con la boca cerrada. Evite beber de una pajita.
- Coma frutas con alto contenido de potasio, que incluirían plátanos y melón. El potasio ayuda a regular el equilibrio de líquidos en su cuerpo.
(Por supuesto, consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier suplemento o si tiene inquietudes sobre su salud).
¡Empiezas a verte y a sentirte más delgado cuando no estás hinchado!
¡Consiga lo que más le convenga!
Sea honesto consigo mismo y compre y use ropa que le quede cómoda. Regla número uno: sea realista y honesto consigo mismo.
Luego, cuando contemple comprar (y usar) ropa, hágase las siguientes preguntas:
- ¿Encaja con quien soy?
- ¿La ropa coincidirá con mi estilo de vida?
- ¿Está en mi presupuesto?
- ¿Puedo lavar a máquina o solo se puede lavar en seco?
- ¿Coincidirá con algo que ya tenga en mi armario?
- ¿Es de buena calidad?
- ¿Es cómodo?
- ¿Puedo usarlo más de una vez… o es una tendencia que pasará?
- ¿Puedo devolverlo si lo llevo a casa y no me gusta?
- ¿Se ajustará en general al clima en el que vivo?
Trabaja con lo que tienes ahora. Deseche lo que no quepa en su armario... ¡luego busque ropa que sí lo haga! Si te quedas con la ropa que te quepa algún día, eso podría ser una gran motivación, pero también podría ocupar algo de espacio.
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