1
No sobrecargues tus hombros
Caminar por los aeropuertos con una maleta pesada puede dejarle dolor de hombros y dolor de cabeza por tensión. En lugar de depender de analgésicos y apretar los dientes durante las reuniones, asegúrese de que todo lo que lleva sea agradable para su cuerpo. No cargue su bolso con artículos pesados. Invertir en un caso con ruedas y un mango telescópico resistente. (Wayfair, $ 110)
2
Utilice aromaterapia apta para viajes
Los aceites esenciales tienen un poder mucho más allá de hacer que su casa huela bien. Viaja con mezclas que te ayuden con problemas comunes como la digestión, las náuseas y el insomnio. No es necesario ser un aromaterapeuta para obtener una mezcla que realmente funcione. Prueba un ready-made mezcla de aceite esencial puede rodar sobre su piel cuando necesite un impulso en la carretera. (Sephora, $ 29)
3
No olvide tomar sus vitaminas
Los viajeros informan que el kilometraje puede variar cuando se trata de usar vitaminas y suplementos. Si generalmente incorpora suplementos a sus hábitos de nutrición, no está de más continuar con ese impulso cuando viaja. Airborne, uno de los primeros suplementos con temática de viajes en llegar al mercado, ahora tiene un
opción masticable. Es perfecto para hacer estallar cuando tomas vuelo. Lávese siempre las manos y lleve consigo desinfectante para manos para ayudar a evitar los gérmenes en primer lugar. (Farmacia, $ 6)4
Mejora el ambiente de tu hotel
Disminuya el estrés durmiendo mejor en la carretera. Incluso un hotel económico puede sentirse como un spa si lo reorganiza. Cuando esté listo para dormir, use una aplicación relajante de ruido blanco en su teléfono para ahogar los sonidos ambientales del hotel. Luego golpea la cama con un spray de lino calmante para deshacerse de ese olor a hotel estéril. Y considere empacar su propia almohada. Tome siempre una ducha relajante y quítese el maquillaje antes de irse a la cama, incluso si está agotado. (L’OCCITANE, $ 22)
5
Programa tiempo para ti
Los viajes de negocios suelen ser apresurados y agitados. Ese ritmo te pasa factura rápidamente. Incluso si tiene un itinerario ajetreado, tómese un tiempo que sea solo para usted. Esta podría ser una llamada a casa programada para registrarse con sus seres queridos o un viaje al spa de su hotel. Si le encanta la comida, pruebe un nuevo restaurante para un descanso tranquilo del ritmo de sus viajes de negocios. Trae un dispositivo de lecturay piérdase en un libro divertido cuando tenga tiempo de inactividad. (Objetivo, $ 56)
6
Empaque ropa sin arrugas
No se preocupe por su ropa. En lugar de pelear con una plancha de hotel a las 7 a.m., empaca ropa que resista ser doblada. Prueba un camisa ajustada sin planchar que se verá nítido después de haberlo empacado y aireado en su habitación de hotel. Recuerde usar zapatos con los que se sienta cómodo. Un viaje de negocios no es el momento de preparar un nuevo par de bombas. (Jones Nueva York, $ 79)
