Ayude a los niños a lidiar con la decepción - SheKnows

Su hijo entra por la puerta llorando. No hizo el concurso de ortografía. Su mejor amiga se va a mudar. Los chicos geniales no se sentaban con ella en el almuerzo. "Está bien, cariño", dices, y aunque tienes las mejores intenciones, acabas de cometer un error.

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Es difícil ver a nuestros hijos cargar con la decepción; de hecho, es tan difícil que con frecuencia tratamos de protegerlos de ella. Pero hacerlo “puede sentar las bases para otros resultados más dolorosos y dramáticos. Los niños necesitan experimentar la decepción para comprender la alegría de sentir felicidad y éxito ”, dice Jodi Stoner, Ph. D, psicóloga clínica y coautora de Los buenos modales son contagiosos (Spinner Press, 2009).

conectar, empatizar y validar

Cuando su hijo esté decepcionado, "conéctese con él allí mismo, lo que está sintiendo en este momento". Reconozca esos sentimientos y valídelos como reales. Entonces puedes seguir adelante para encontrar un giro positivo ”, dice Alan Greene, MD, pediatra y autor de media docena de libros [más recientemente,

Criar a un bebé verde: la guía ecológica para el embarazo, el parto y el cuidado del bebé (Jossey-Bass 2007)]. Empatiza con tu hijo y hazle saber que comprendes lo que siente. Sin embargo, tenga cuidado de que su reacción no deje a su hijo sintiendo que ella también lo está decepcionando.

Deje que los niños también vean cómo maneja sus propias decepciones. Esto les brinda las herramientas que necesitan para manejar sus propios contratiempos, dice Greene.

A continuación, pídale a su hijo que hable sobre lo que puede hacer a continuación. ¿Cómo manejó su última decepción? ¿Qué cree que debería hacer ahora? “Recuérdele lo bien que se sintió cuando se recuperó de una decepción pasada”, dice Stoner. Hágale saber que pronto volverá a sentirse bien.

Si su hijo tiene problemas para expresar sus sentimientos, bríndele una oración inicial: parece que se siente [triste] porque [no formó parte del equipo] "." Los niños son excelentes editores ", dice Greene. "Es posible que no puedan crear esa oración por sí mismos, pero pueden tomar tu declaración y editarla: 'No, estoy enojado porque ...'"

Tenga en cuenta que los años de la escuela secundaria están llenos de grandes altibajos. Los niños son físicamente y socialmente incómodos en la transición de niños a adolescentes. Una forma de ayudarlos a evitar decepciones es ayudarlos a encontrar lo que Greene llama una "zona de moderada desafío ": un lugar donde se divierten, pero siempre buscan llegar un poco más alto.

Al armar a los niños con la experiencia del éxito, les proporciona el colchón que necesitan para apoyarse cuando les sobreviene la decepción.

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