Cómo abordar de manera productiva los problemas de relación

Cada relación va a encontrar su parte de altibajos. El verdadero desafío radica en aprender las mejores formas de hablar con su hombre y resolver sus conflictos juntos. Aquí, desglosamos los pros y los contras de abordar temas candentes para que pueda expresar sus preocupaciones y ambos puedan estar felices con el resultado.

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Hacer elige tus momentos

Luchar con los problemas por tu cuenta puede ser agotador y es natural querer vocalizarlos en el momento en que lo ves. Pero si su chico acaba de llegar a casa después de un día de trabajo particularmente agotador o tiene una larga fila de quehaceres para lograr en la casa, no estará en la mejor mentalidad para lidiar con el nuevo problema que estás presentación. Vocalizar los problemas en el momento equivocado podría llevar a una pelea innecesaria y posiblemente hacer que el problema nunca se resuelva. No apresure las cosas. Sea paciente y mencione el tema cuando ambos estén en el mejor estado mental posible.

No hazlo personal

Siempre que sea posible, deje que el problema se limite al tema en sí. Evite usar la culpa, ya que esto lo pondrá a la defensiva. En lugar de usar declaraciones de "usted" como "usted dijo esto" y "usted hizo aquello", confíe en términos como "siento que esto sucedió" y "he Note que." Esto lo ayudará a ver que no lo está atacando, sino que simplemente está tratando de resolver algunas cosas que se están poniendo debajo. tu piel.

Hacer permanecer en el tema

Hablar de un tema puede traer pensamientos sobre otro. Por ejemplo, elegir confrontar a tu hombre por su desorden podría recordarte la colección de decoraciones inútiles que su madre te sigue regalando. Es posible que desee abordar ese problema de manera simultánea, pero evite ese impulso. Sacar a relucir demasiados problemas a la vez puede hacer que se sienta abrumado rápidamente y es posible que no logres resolver nada en absoluto.

Hacer dar igual cantidad de elogios y corrección

Evite cegarse tanto por el tema que comience a sentirse desanimado. Por cada crítica que hagas, combínala con un cumplido honesto. Por ejemplo, "Realmente agradezco que lave los platos después de la cena, pero sería aún más útil si se tomara el tiempo para secarlos, ya que tienden a acumular agua cuando se dejan así ". Puede parecer infantil, pero puede ser de gran ayuda para ayudarlo a asimilar sus críticas. cuenta.

No ponte emocional

Si ha decidido abordar un tema, obviamente tiene cierto peso emocional. El tema puede enfadarlo, entristecerlo, frustrarlo o herirlo. Por más difícil que sea, trate de controlar esas emociones. Discutir el tema de manera objetiva se vuelve casi imposible cuando cualquiera de ustedes deja que sus sentimientos se apoderen de ellos. Trate de permanecer lo más neutral posible para que realmente pueda hablar sobre las cosas.

Hacer escucha

Cuando abordan un tema con su hombre, tiene que ser un diálogo, no una declaración. Déle la oportunidad de explicar sus sentimientos y acciones. Ten en cuenta su lado. Tenga una conversación real para que ambos se sientan cómodos con la resolución.