No esperaría que un cepillo de paleta de cerdas reduzca la celulitis y elimine las toxinas del cuerpo, pero algunos belleza y los entusiastas del bienestar están jurando por la última moda del cepillado en seco, afirmando que el cepillado regular del piel ayuda a mejorar los niveles de energía y mantiene a raya la sequedad.
El cepillado en seco es beneficioso, si se hace con cuidado
Pasar las cerdas secas por toda la piel puede parecer un poco extraño, pero hacerlo durante unos minutos cada día puede estimular la circulación y los sistemas linfáticos del cuerpo, según un famoso facialista. Ildi Pekar.
"Dado que su piel es el órgano más grande, la estimulación ayuda a aumentar las funciones de desintoxicación de su cuerpo del exceso de agua y toxinas", dice Pekar. "Y además de exfoliar la piel, puede ayudar a mejorar la digestión y la función renal".
El cepillado corporal natural y eficaz funciona mejor con un compromiso serio. Para secar el cepillo correctamente, la experta en holística Elissa Goodman recomienda cepillarse cinco minutos por la mañana, utilizando el cepillo en el cuerpo (brazos, piernas, etc.) con movimientos circulares.
"El cepillado en seco elimina las células muertas de la piel y permite que las células respiren, dando a las toxinas (de las que se está deshaciendo) una vía de escape", dice Goodman. "Recomiendo dedicar cinco minutos por la mañana a cepillarse la piel con movimientos circulares".
Tenga cuidado al cepillarse
Pero a medida que se cepilla, es importante hacerlo con precaución.
Más:Mujer comparte foto de su cuello uterino para crear conciencia sobre el cáncer de cuello uterino
"Tenga cuidado de no cepillar la piel con demasiada brusquedad o con demasiada frecuencia y no pase por la misma zona demasiadas veces", advierte Tsippora Shainhouse. "El frotamiento crónico de la piel puede causar irritación, engrosamiento y posible hiperpigmentación posinflamatoria".
Y cuando se cepille de forma continua, tenga en cuenta que el estiramiento y el frotado crónicos de la piel realmente pueden afectar sus poros con el tiempo. Los movimientos bruscos y la presión del cepillo solo pueden obstruir y agrandar los poros, lo que puede provocar tejido cicatricial si no se tiene cuidado.
Entonces, ¿realmente vale la pena el riesgo? Si bien la exfoliación se puede lograr mediante el uso continuo de sus exfoliantes de azúcar y esponjas vegetales favoritos, el cepillado en seco lleva el concepto a nuevos niveles. El cepillado regular de la piel puede mantenerla aterciopelada, al mismo tiempo que ayuda a que los elementos esenciales para el cuidado de la piel funcionen mejor que antes.
"Cepillar suavemente la piel puede ayudar a exfoliar ligeramente la capa superior de células muertas de la piel, dejando la piel con una sensación más suave y tersa y preparándola para una mejor absorción de los humectantes", explica Tsippora Shainhouse, Dermatólogo de Beverly Hills e instructor clínico en la Universidad del Sur de California.
Y aunque el jurado aún está deliberando sobre los otros beneficios para la salud reportados del cepillado en seco, agregar esta práctica a su rutina realmente no puede hacer daño si procede con precaución.
Más:Comprender los diferentes tipos de tratamientos del cáncer de mama.
"Cuando aprietas, estiras y frotas la piel, estás contribuyendo a la formación de líneas finas, inflamación e irritación, todo lo cual puede afectar el tamaño de los poros con el tiempo", dice el dermatólogo y Verdadero yo contribuyente Dr. Joel Schlessinger. “Los movimientos bruscos y la presión también hacen que la transferencia de aceite, bacterias y otras impurezas de las manos sea un mayor riesgo, lo que puede provocar obstrucciones. Cuando limpia repetida y agresivamente todos los poros, ya sea que necesiten ser limpiados o no, pueden estirarse permanentemente e incluso desarrollar tejido cicatricial y una hendidura más profunda ".
Entonces, si está interesado en probar esta tendencia, recuerde que la moderación es clave. Asegúrese de cepillarse con precaución y limite el cepillado a menos de cinco minutos al día. Esto le ayudará a evitar cepillarse con demasiada fuerza o durante demasiado tiempo. Para agregar un cepillo suave a su rutina, intente usar el Bon-Skincare B.O.N. Cepillo de cuerpo seco ($ 20) en su piel antes de ducharse o bañarse.
