Mientras duerme, su cuerpo sigue muchos pasos para curarse y prepararse para el día que tiene por delante. Agregue un poco de cuidado personal adicional a su rutina nocturna con estos sencillos consejos de belleza durante la noche.
Para tu cabello
¿Alguna vez has tenido que ducharte por la noche pero no tienes tiempo suficiente para secarte el cabello antes de meterte debajo de las sábanas? Muchos de nosotros lo hemos hecho. A menudo te despiertas con el cabello limpio pero no luciendo tan estilizado como te gustaría. La próxima vez que tengas que acostarte con los mechones húmedos, tómate un momento para realizar estos pasos:
- Comenzando por el lado frontal derecho de tu cabeza, retuerce tu cabello lejos de tu cara, recogiendo lentamente más cabello a medida que avanzas. Asegúrelo en la base de su cuello con una horquilla. Repita en el lado izquierdo.
- Tome el cabello restante y gírelo en un moño. Asegúrelo con alfileres o un elástico.
- Cuando se despierte a la mañana siguiente, retire las horquillas y pase suavemente los dedos por el cabello para aflojarlo. Es posible que deba rizar una o dos piezas con un rizador, pero en su mayor parte, ¡debería estar listo para comenzar!
Para tus manos y pies
Si está constantemente lidiando con manos y pies secos y agrietados, la noche es la oportunidad perfecta para trabajar en esas áreas problemáticas. Durante el día, nuestras extremidades están expuestas a demasiadas cosas para que se mantengan hidratadas. Hidratarse adecuadamente por la noche le da a su piel horas de tiempo para sumergirse en el agua adicional, que luego puede retener durante todo el día. Para aprovechar al máximo esta oportunidad, cúbrase bien las manos y los pies con una crema hidratante fuerte. Luego coloque sus pies en calcetines y sus manos en guantes con los que pueda dormir cómodamente. No es necesario que lo hagas todas las noches, pero un período ocasional de hidratación intensa ayudará a que la piel con problemas tenga tiempo de curarse.
Para tu cara
Usar una crema facial específicamente formulada para usarse mientras duerme puede ser una buena inversión en su rutina de cuidado de la piel. Las cremas de día a menudo contienen SPF, que es ideal para cuando estás al sol, pero no es necesario mientras duermes. Las cremas de noche se pueden formular especialmente para proporcionan una hidratación profunda e incluso beneficios antienvejecimiento. Algunos de los ingredientes que se utilizan para ofrecer estos beneficios pueden irritar la piel sensible cuando se exponen a los rayos UV, por lo que se debe aplicar un crema que los contiene durante la noche y lavarla por la mañana es una excelente manera de cosechar las recompensas mientras dormir.
¡Con solo unos simples ajustes en su rutina de belleza nocturna, puede despertarse sintiéndose descansado y con una dosis extra de va-va-voom!
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