¿Extrañas el verano soleado? ¡No estás solo! Descubra cómo pasar los próximos meses fríos.
Romper un sudor
A veces, todo lo que necesitas para salir de tu bajón estacional es un buen ejercicio. Hacer ejercicio siempre lo ayuda a sentirse más vivo y despierto, y definitivamente puede ayudarlo a mejorar su estado de ánimo. Además, hacer ejercicio durante los meses fríos es una excelente manera de hacerte pensar en ese cuerpo de playa que siempre quisiste, y esto puede ser una gran fuente de inspiración.
Aléjate
Ir de vacaciones a un lugar tropical puede mejorar su estado de ánimo durante el tiempo que esté allí, y también durante todo el período previo a las vacaciones. Piénselo: ¿Qué tan emocionado se siente cada vez que planea unas vacaciones? Tener algo cálido y soleado que esperar puede ayudarlo a superar los períodos de frío que seguramente vendrán.
abraza el frio
Sí, sí, lo sabemos, abrazar cualquier cosa que te vuelva frígido no es tan fácil. Pero te guste o no, estás atrapado con el clima frío durante los próximos meses, y es mejor aceptar la situación que quejarse, ¿verdad? Derecha. Trate de apreciar las cosas divertidas que puede hacer en el frío: patinaje sobre hielo, trineos, etc. - y estarás en camino de vencer esos blues estacionales.
mantener un calendario de inspiración
A veces, los meses fríos parecen alargarse para siempre y puede ser difícil salir de un funk. Intente mantener un calendario inspirador lleno de todas las cosas divertidas que desea hacer cuando vuelva el clima cálido. Guárdelo en algún lugar donde lo vea todos los días y se verá obligado a recordar todas las cosas buenas que vendrán.
ir de compras
Bien, este puede sonar divertido, pero siempre nos ayuda. En pleno invierno, cuando tus dedos se congelan y sientes que un carámbano podría crecer de tu cara, ve al centro comercial y examina los trajes de baño y los pantalones cortos. Puede sonar extraño, pero hacerlo te inspirará a pasar los próximos meses y te emocionará por el verano.
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