Aunque técnicamente eres un adulto una vez que cumplas los 18, la realidad no se establece realmente hasta los 30. Aquí hay 16 hábitos por los que debe comenzar a esforzarse una vez que apague más de 29 velas en su pastel de cumpleaños.
Una lista de maquillaje para ir
Incluso si puede pagarlo ahora, su maquillaje no necesariamente tiene que provenir de los mostradores de una tienda por departamentos. Pero debes saber qué colores te quedan bien, qué es bueno para tu rostro y, sobre todo, tener una rutina diaria que te ayude a salir por la puerta en un apuro.
Un peinado
De acuerdo, incluso yo admitiré que tiendo a cambiar mi peinado mucho más a menudo de lo que debería. Y aunque todavía tengo que dominar el corte que más amo, he reducido mi tono (que estoy seguro que mi estilista gracias al cielo por), una rutina diaria, un peinado elegante y un estilo divertido para salir que hace que mi cabello funcione como el de un adulto I deberían ser.
Una rutina cutánea legítima
Seamos realistas, cuando llegue a los 30, es hora de comenzar a preocuparse por sus líneas finas y arrugas. E incluso si aún no ha comenzado a caminar por los pasillos de Olay, debe saber lo suficiente como para lavarse el maquillaje antes de acostarse y ponerse un producto humectante diario.
Un horario de sueño decente
Lamento decírtelo, pero se acabaron los días de pasar la noche, las siestas de gato de cuatro horas y apenas lograr unas pocas horas de sueño. Teniendo en cuenta que ahora eres una niña grande, deberías irte a la cama a una hora decente, despertarte bastante temprano y asegurarte de recibir las siete u ocho horas recomendadas de Z cada noche.
Un buen régimen de ejercicio.
Si te pareces en algo a mí, probablemente te despidas de tu metabolismo asesino más o menos al mismo tiempo que te separaste de los 20. Si no va a caber en sus jeans de la última década, debe por lo menos hacer ejercicio para la salud del corazón y el bienestar físico en general.
Una formula financiera
Aunque es ideal no tener deudas al entrar en los treinta, no siempre es una realidad. En todo caso, debe concentrarse en pagar la deuda, no agregar gastos frívolos (como saber si debe comprar un artículo de la línea Lilly for Target en comparación con todo) y pagar todos de sus facturas a tiempo.
Un método anticonceptivo real
Incluso si son solo condones, el control de la natalidad debe ser algo que usted tenga bajo control cuando apague treinta velas en su pastel de cumpleaños. Sepa lo que funciona para usted, y siempre, siempre protéjase con una nueva pareja. Período.
Un médico de atención primaria, ginecólogo, dentista, etc.
Teniendo en cuenta que tu mamá debería haber dejado de hacer tus citas con el médico cuando tenías 18 años, es hora de que crezcas y hagas algunas por tu cuenta. La treintena debería tener que ver con la atención preventiva. Programe un chequeo regular, un Papanicolaou, una mamografía, una limpieza de dientes, etc. Si paga el seguro médico, también puede usarlo.
Una estrategia de dieta decente
Si bien estamos en la patada de la salud, a los 30 años también debe saber cómo comer bien. No te estamos pidiendo que te subas al paleo o te dejes sin gluten, pero debes comer mejor que la pizza para llevar y congelada de todos los días para la cena. Agregue algunas verduras a su dieta y antes de que se dé cuenta, realmente tendrá un gusto por las cosas saludables.
Una forma de obtener su dosis de lo que está sucediendo en el mundo.
Lamento decírtelo, pero sus amigos en Facebook no son las fuentes de información más confiables en Internet. Teniendo en cuenta que tienes la edad legal para votar por lo menos 12 años, debería tener una fuente viable para saber qué está pasando en el mundo. Esto incluye la política, que realmente importa si aún no lo ha notado.
Una relación sana con tu teléfono
Poner. Abajo. Los. Teléfono. Lea un libro bajo el sol, brunch con amigos y, por favor, esté presente en su vida.
Una lista de límites duros y blandos cuando se trata de relaciones.
Esto es cierto tanto para las amistades como para las relaciones íntimas. A los 30, debe aprender lo que quiere, lo que no y en lo que está dispuesto a comprometerse.
Una relación con tus padres
Al igual que en las amistades y las relaciones íntimas, también debes tener limitaciones con tus padres. Si tienes un par decente que te dio una buena infancia, llámalos. Si no es así, averigüe cómo lidiar con eso y siga adelante.
Un objetivo profesional o de vida.
Es posible que aún no sepas lo que quieres ser cuando seas grande, pero a los 30, al menos deberías tener un punto de partida.
Un plan de jubilación
Porque algún día vas a envejecer.
Amor propio
Eres increíble, y si aún no lo sabes, te lo acabamos de decir. Date un poco de amor propio. ¡Llegaste a los 30 y eso es un logro en sí mismo!
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