Hay algunas palabras en el idioma inglés que están garantizadas para elevar su presión arterial: el despido y la reducción de personal pertenecen a ese club exclusivo. La pérdida del empleo para el (los) sostén (es) de la familia puede causar estragos en una relación matrimonial.
¿Puedo verte en mi oficina?
El cambio a la baja en la economía ha convertido esta simple solicitud en la sentencia más onerosa en el entorno laboral. Algunos empleados ni siquiera reciben la cortesía de una reunión cara a cara cuando son despedidos; desafortunadamente, un correo electrónico al final del día o un FED-EX a última hora de la tarde en casa se está convirtiendo en la norma.
Parece que, hoy en día, nadie es inmune a la reducción de personal. No hace mucho tiempo, la gente pensaba que estaba a salvo de despidos o despidos porque mantenían un brillante historial de evaluaciones o tenían muchos años en la empresa. El hecho inquietante del asunto es que la antigüedad y el mérito de un empleado no tienen absolutamente nada que ver con el resultado final de una empresa.
Aunque tanto los hombres como las mujeres trabajan fuera del hogar, parece que un esposo desempleado tiene un estigma mayor. De hecho, los hombres han sido socializados desde una edad temprana para ser el principal sostén de sus familias. A menudo, una gran parte de la imagen que tiene un hombre de sí mismo está relacionada con su capacidad para proporcionar dinero.
Rob Justice, MS, LLP, es un psicólogo que se especializa en terapia familiar y de pareja. Su práctica se encuentra en el área metropolitana de Detroit. Señala que “la investigación psicológica, así como mi experiencia como médico, ha revelado que la mayoría de los hombres atribuyen gran parte de su identidad personal… a su ocupación. Los hombres tienden a adquirir su autoestima y formar su identidad en torno a su papel más dominante, que a menudo es su ocupación. Es importante tener en cuenta que el trabajo de un hombre no compensa todos de su identidad: más bien, muchos hombres necesitan tener un trabajo como Fundación a su identidad antes de que puedan sentirse bien trabajando en otros aspectos, como sentirse bien por ser esposo, padre, amigo… y así sucesivamente ”.
¿Que hacemos ahora?
Jesse *, un diseñador automotriz de 41 años de un suburbio de Detroit, tenía 16 años con su empleador cuando lo despidieron debido a los drásticos recortes en la industria automotriz. “Mi primer día libre, estaba bastante en estado de shock. Simplemente miré por las ventanas todo el día. Todos los días durante 16 años, me desperté y tenía un lugar adonde ir, y ahora se había ido en el espacio de 24 horas. Fue difícil de manejar ".
La esposa de Jesse, una ama de casa, trató de animarla. Sin embargo, estaba muy preocupada por su situación financiera, naturalmente. “Pensé que debido a que tenía tan buenos antecedentes, tendría otro trabajo en poco tiempo. Pero ese no fue el caso, porque la industria en su conjunto estaba en una gran recesión. Traté de no hacerlo, pero terminaría interrogándolo sobre cómo iba su búsqueda de trabajo... lo que puso las cosas bastante tensas entre nosotros. Decidí que simplemente evitaría el tema por completo, lo que tampoco era bueno porque estaba constantemente preocupado por cómo íbamos a lograrlo ".
Durante un momento tan estresante como este, las parejas deben hacer un esfuerzo concertado para comunicarse de manera efectiva y mantenerse conectados. Siéntese y hable sobre todas las preocupaciones, sin importar cuán pequeñas puedan parecer. Si bien el cónyuge despedido puede estar preocupado por cuestiones monetarias como los pagos de la hipoteca o las cuentas de ahorro, el otros pueden estar contemplando más gastos diarios, como la factura del supermercado o el próximo cumpleaños de un niño partido. Ponlos todos sobre la mesa, pesa cada artículo y prioriza de la manera más objetiva posible. Haga un presupuesto básico y cúmplalo. Cuando las decisiones se toman en conjunto, agrega cohesión a la matrimonio eso es crucial.
Un cónyuge bien intencionado puede hacer preguntas que suenan inofensivas, como "¿cómo te fue hoy?" o "encuentra cualquier cosa ¿todavía?" Pero cuando este tipo de preguntas se hacen con demasiada frecuencia, pueden resultar irritantes para un cónyuge que busca trabajo. En su lugar, ofrezca su ayuda para escribir, enviar por correo o por correo electrónico los currículos. Compra los periódicos de la mañana y ayuda a buscar los clasificados. Gran parte de la búsqueda de empleo se realiza a través de Internet, y puede llevar horas examinar las listas de empleo y registrar los currículums en las agencias de colocación. El proceso puede ser muy intenso y frustrante, así que recuérdele a su esposo (o esposa) que se tome un café. Un masaje en el hombro, un gran abrazo o simplemente decir: "Sé que estás haciendo lo mejor que puedes" es una excelente manera de mostrar tu amor y apoyo.
Las cosas generalmente empeoran antes de mejorar
Un efecto secundario muy real y probable de la pérdida del trabajo es la depresión. Un trabajo perdido puede igualar la pérdida de autoestima. Esta es una reacción normal, dentro de ciertos límites. El mal humor, algo de letargo y un comportamiento melancólico general son típicos después de un despido, pero no deberían durar más de un par de semanas y no deberían interferir con la actividad diaria, dicen los expertos. Los signos de depresión pueden incluir problemas para dormir, beber en exceso, disminución marcada del apetito y descuido de la higiene personal. Si su cónyuge presenta estos síntomas, debe buscar ayuda profesional lo antes posible de un terapeuta, consejero o clérigo.
La conclusión es la siguiente: un despido nunca dura para siempre. Pero mientras tanto, es posible que la familia tenga que mudarse a una casa más pequeña (o refinanciar la actual), conseguir un automóvil más barato (o deshacerse de uno por completo) y es posible que todos tengan que prescindir de algunas cosas. Puede resultar muy incómodo durante un tiempo. Sin embargo, los matrimonios funcionan cuando los esposos y las esposas se apoyan mutuamente, especialmente a través de los obstáculos más difíciles. El apoyo, junto con el amor y la confianza, son los ingredientes del pegamento que mantiene unidos los buenos matrimonios. ¿Recuerda esa línea, "para bien o para mal?" Bueno, ten esto en cuenta: ¡Superar lo peor juntos hace que su matrimonio sea mejor!
* Se han cambiado algunos nombres para proteger la privacidad.
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