¿Eres una dama con gusto por la aventura? ¡Prueba tu suerte en los deportes extremos! Este pequeño rincón del mundo deportivo ha estado dominado durante mucho tiempo por los hombres, pero eso está cambiando rápidamente. Las mujeres están ganando terreno y les muestran a los hombres cómo se hace en este género popular que exige no solo una gran capacidad física, sino también una comprensión mental completa.
Hay muchos deportes extremos por ahí. ¿Eres más feliz cuando estás en el océano hasta el cuello? Encuentra un deporte extremo que te permita pasar el día en el agua y tomar el sol. ¿Más amante de la tierra? Elija uno que le permita ensuciarse las manos. Elija un deporte o elija muchos. No importa lo que elijas, dalo todo y demuestra a las mujeres, y a los hombres, en todas partes que somos más que flores delicadas.
Surf
No tienes que ser una chica de California para empezar a surfear. Es la excusa perfecta para unas vacaciones, o incluso una excursión a la costa si estás lo suficientemente cerca, pero no creas que lo recogerás la primera vez que lo intentes. El surf requiere mucho equilibrio, pero se trata principalmente de sincronización. Tienes que atrapar la ola en el momento justo, y la única forma de averiguarlo es a través de la práctica.
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La mayoría de las ciudades turísticas de la costa ofrecen varios negocios de instrucción de surf. Si no quieres gastar mucho dinero para aprender este nuevo deporte, consíguete una tabla y sumérgete, ¡solo asegúrate de comenzar con las olas bebé! Es la manera perfecta de darle vida a un día en la playa, así que toma tu equipo y moja tus pies.
Snowboarding
Sujétese a una tabla y agárrese, ¡este paseo no es para mariquitas!
Si el clima cálido no es lo tuyo, ¿tal vez te gustaría jugar en la nieve? El snowboard, la hermana extrema del esquí, existe desde los años 60, pero no empezó a ganar fuerza hasta los 90. Todavía está dominado por hombres, pero las mujeres han aparecido con más frecuencia, incluso en competiciones profesionales.
Empiece por el free-riding, que básicamente significa bajar una simple colina. Una vez que lo domines, agrega saltos, giros, volteretas y cualquier otra cosa que seas lo suficientemente valiente para manejar.
Bicicleta de montaña
¿Tan fácil como andar en bicicleta? ¡No este deporte!
El ciclismo de montaña es un deporte que puedes practicar prácticamente en cualquier parte del mundo, en casi cualquier nivel de dificultad. Empiece por un sendero boscoso de suave pendiente y suba hasta un terreno traicionero en la ladera de la montaña. Elija una bicicleta de montaña a bajo costo en su súper centro local, o derroche para un paseo de nivel profesional en una tienda especializada. Su nivel de participación depende totalmente de usted. Es una excelente manera de sudar (¡y trabajar en esos glúteos!) Mientras mira las vistas. Solo tenga en cuenta que donde quiera que vaya, ¡tiene que regresar!
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Derby de rodillos
Ponte el acolchado y el casco, ¡porque este te va a doler!
El roller derby está ganando popularidad rápidamente, y este deporte está totalmente dominado por las mujeres. Si bien existe a nivel profesional, los equipos de aficionados son mucho más fáciles de conseguir y probablemente haya algunos en su área.
Este deporte de interior involucra a dos equipos de patinadores. Los patinadores rodean la pista, y el jugador anotador de un equipo gana puntos por patinar a los miembros anteriores del equipo opuesto. Puede parecer fácil, pero el roller derby no es para los débiles de corazón. ¡Es contacto total y se sabe que deja una marca!
Rafting en aguas bravas
¡Vas a necesitar algunos amigos para lograrlo! El rafting en aguas bravas implica montar una balsa inflable a través de aguas turbulentas y turbulentas. Usted y un grupo de amigos navegan por un río u otra agua que se mueve rápidamente usando remos, con un guía a la cabeza.
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Use siempre su equipo de seguridad, porque el rafting puede ser peligroso. No intente este deporte sin una guía. Se necesita mucha habilidad para salir de situaciones difíciles, y las aguas tranquilas pueden volverse viscosas en solo segundos. No planee permanecer seco, es probable que termine empapado, incluso si no se vuelca.
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