Estos secretos para hacer invierno maravilloso te calentará de adentro hacia afuera... y te acercará a la primavera.
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t El clima gélido y la nieve interminable (y los días de nieve) en el noreste me hacen soñar con sol y arena. ¡Por primera vez en mi vida, 30 grados se sintieron un poco cálidos para mí! Y cuando recientemente no teníamos calefacción en nuestra casa de Nueva Inglaterra y temperaturas bajo cero, tuve que cavar profundo (literalmente, para crear un camino para llenar nuestro tanque de aceite y, en sentido figurado, no hibernar hasta mayo).
t En lugar de acurrucarme en posición fetal y comer rosquillas (bueno, después de unos días de hacer exactamente eso), decidí que era hora de motivarme. Deja de quejarse y deja de mirar El canal del clima 24/7. Después de una animada conversación interna, esto es lo que decidí: aplicar mis hábitos de verano favoritos al invierno.
t Afortunadamente mi amigo Allison Carmen siempre me recuerda que cambiar una palabra puede cambiar toda tu vida. Entonces, cambié la palabra "invierno" por "verano" y el resultado es mi primer seis way para hacer una maravillosa lista de invierno.
1. Lectura de invierno
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t ¿Quién decidió que los lectores de páginas deben ser lectores de playa? El invierno es el momento perfecto para disfrutar de libros que no puedes dejar de leer. Me encanta la ficción rápida (es decir, los libros que no puedo dejar de pensar o en los que no puedo dejar de pensar) y también soy un apasionado viajero de sillón.
t Mis tres favoritos hasta ahora este invierno:
t La chica del tren por Paula Hawkins
t Gracia salvadora por Jane Green
t Yo antes que tú por Jojo Moyes
t Y felizmente, mi pila de lectura incluye muchos otros títulos en los que estoy deseando sumergirme:
t Es lo que hago por Lynsey Addario
t Mas uno por Christopher Noxon
t Crash & Burn por Lisa Gardner
2. Estilo de invierno
t La primavera y el verano significan accesorios, color y cambios de imagen. Cuando pensé en lo que más me gusta de la moda, son los accesorios (piense en joyas brillantes y bolsos coloridos). Mi reciente navegación en línea me llevó a colores empapados de mar… azules, turquesas, aguamarinas. ¡Casi podía oler el protector solar y sentir la brisa del mar!
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Imagen: Gemma Redux
t Cuando me imagino moviendo los dedos de los pies durante un paseo por la playa, esa imagen inevitablemente incluye tesoros de la costa; pequeñas conchas, destellos de color, algas. Tengo que pensar (aunque no estoy seguro) que mi todo el tiempo diseñador favorito Gemma Redux creó esta pieza con la misma imagen. No puedo evitar pensar en ver estos colores y elementos de diseño maravillosamente intrincados extraídos del mar.
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t Otra carta de amor a la costa y la belleza natural que me está ayudando a superar este invierno largo y helado es la Collar Sea Glass de Touchstone Crystal. Desde estrellas de mar hasta dólares de arena, su colección más reciente incluye aretes que se balancean, brazaletes que brillan y collares que merecen un brindis con champán (¡al atardecer, por supuesto!). ¡Empieza la cuenta atrás para el verano!
3. Meditación de invierno
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Imagen: Unplug Meditation / Suze Yalof Schwartz
t Sin lugar a dudas, este es mi refresco de invierno favorito, aprender a meditar. Exeditora de moda y fundadora de desconectar la meditación Suze Yalof Schwartz decidió ofrecer una serie de videos para enseñarnos a todos a meditar.
t Este mes ella comenzó Operación Meditación, que se explica mejor en sus propias palabras de Facebook, donde este evento improvisado se llevará a cabo durante los próximos 14 días: “Estoy decidido a enseñar a todos mis amigos y sus amigos cómo meditar y lo fácil y maravilloso que puede ser ser. En los próximos 14 días, no solo conocerás a algunos de mis maestros favoritos de meditación desconectada, sino que te irás con una práctica fácil y totalmente factible en 5 minutos al día. El objetivo de Unplug Meditation... es lograr que tantas personas hagan esto como sea posible y realmente cambien el mundo ".
t Después de una sola sesión, sentí un cambio y comencé mi camino hacia la paz personal y el cambio a través de la meditación. Todos sabemos que los días oscuros del invierno no son propicios para el cambio (piense en las resoluciones de Año Nuevo abandonadas), por lo que esta es razón suficiente para saltar ahora. ¡Gracias Suze!
4. Invierno (limpio) comiendo
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Imagen: The 30Clean
t Para mí, el clima cálido también significa mis comidas favoritas. El producto es brillante, dulce y delicioso. La primavera siempre señala el momento de reiniciar mis intenciones de comer limpio. Pero este invierno, también voy a cambiar eso. Los productos y alimentos de invierno significan colores intensos, nuevos sabores y desafíos alimentarios. Una publicación de blog anterior sobre la que escribí comer limpio fue tan bien recibido que me dio el valor para intentar The 30Clean por primera vez.
No puedo decir lo suficiente sobre este desafío. No solo aprendí realmente a comer limpio durante todo el año, sino que finalmente aprendí el secreto de deberes. Cuando planeo y preparo, como limpio. Esto significa que no estoy comiendo donas ni bebiendo demasiado café, sino que estoy comprando alimentos coloridos, ricos sabores, proteínas saludables y mucho más, ¡y luego estoy planeando mis comidas! En el pasado, mi parte de la granja de verano hacía que comer limpio fuera fácil, una obviedad porque tenía una caja de golosinas para acompañar con pescado o carnes orgánicas. El invierno siempre ha sido un desafío, incluso con mi parte de la granja de invierno, pero el equipo de The30Clean y el El grupo de Facebook me enseñó, apoyó mi viaje, me brindó recetas y amistad y, lo mejor de todo, un hábito. Estoy encantado con el "zumbido" que siento y la pérdida de peso resultante. Ahora sé que esta puede ser una forma de vivir los 365 días, no solo cuando tengo ganas de tener una aventura primaveral con la comida.
5. Control de desorden de invierno
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Imagen: The Subtraction Project.com
t estoy completamente obsesionado con el control del desorden, la organización, la limpieza y mi enamoramiento limpio es Peter Walsh! Mi descubrimiento mas reciente El proyecto de resta es motivador, fácil de seguir, impulsado por el éxito y me encanta el nombre. Como dice la fundadora en su blog, muchos de nosotros agregamos a nuestras vidas cuando lo que realmente necesitamos es restar. Empiece a restar siguiendo Blog de Cass; es fácil y gratis.
6. Gratitud de invierno
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Imagen: Caja de favoritos más felices
t Cuando tienes 78 pulgadas de nieve, días consecutivos de nieve y una espalda tensa por palear (¡ay!), no es fácil encontrar gratitud. Seguir aplicaciones que te hacen feliz y practicar la gratitud celebrando los regalos diarios puede calentarnos tanto como el sol de verano. Agregue una caja de suscripción divertida para celebrar literalmente las cosas pequeñas, y realmente puede hacer que los días de invierno sean algunos de sus días favoritos. me encanta BirchBox, los Más feliz Cuadro de favoritos, y algunos de estos otros recientemente aparecidos en el Hoy es el show.
t invierno pueden sea un país de las maravillas; solo se necesita cambiar tu forma de pensar, tararear Hora de verano (Me encanta la Annie Lennox versión) y algunas donas adicionales.
