Ahora que las vacaciones han quedado atrás, me estoy concentrando en el día a día nuevamente, tratando de organizarme y, por supuesto, perder esos dos kilos. Quizás estés haciendo lo mismo. O tal vez esté buscando un cambio importante en su vida este año en lugar de tomar las mismas viejas resoluciones.
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t Mi mejor amiga de la infancia, Priscilla Dann-Courtney, hizo precisamente eso cuando fue a un retiro de yoga silencioso de 10 días por su 50 cumpleaños. Escribió una maravillosa historia sobre el retiro llamada "La resolución del silencio" en nuestro libro, Sopa de pollo para el alma: mi resolución.
t Priscilla se mostró escéptica sobre el retiro al principio y dijo: "Me sentí como una niña en un campamento que no estaba segura de que fuera a disfrutar". Pero ella empezó a pagar atención la primera noche cuando "la noche terminó con una discusión acerca de cómo nuestras conversaciones diarias a menudo pueden ser una distracción de las conversaciones honestas con Nosotros mismos. El silencio permite que se escuche nuestra voz interior ".
Priscilla se dio cuenta de que su dolor de espalda y hombros era el resultado de la carga que llevaba, al ver a demasiados pacientes en su práctica de psicoterapia para mantener el estilo de vida de su familia. Ella y su esposo “trabajaron muchas horas, cuidaron de tres niños, un cachorro saltando y una casa espaciosa. Prosperamos al tener un espacio en nuestro hogar, pero no nos sentimos privados de ningún espacio en nuestras vidas ".
t A los invitados al retiro se les permitió romper su silencio para llamar a sus familias. Así que Priscilla llamó a casa para decirle a su esposo, que también es psicólogo, que estaba empezando a pensar que deberían tener una vida más simple, una casa más pequeña y un número de casos más reducido en sus consultorios. Ella escribió: “Regresé a casa comprometida a conducir mi destino en lugar de conducir yo misma. Decidimos vender nuestra casa y mudarnos una cuadra a una casa hermosa pero más simple. Al principio, los niños gritaban y daban portazos, pero desde entonces nos perdonaron ”.
t El filósofo británico Bertrand Russell lo resumió mejor: “Es la preocupación por las posesiones, más que cualquier otra cosa, lo que impide nosotros de vivir libre y noble ”. Al deshacerse de las obligaciones financieras de una casa grande, Priscilla y su esposo encontraron una mejor manera de En Vivo. Redujeron sus horas de trabajo y vivieron de manera más simple. Convirtieron su casa en un hogar, un lugar para relajarse, en lugar de una obligación. Priscilla dijo que todo salió muy bien para ellos: “Mi esposo y yo trabajamos menos y paso más tiempo escribiendo. Mi esposo encuentra la paz mientras cuida su jardín floreciente. Hago tiempo entre pacientes para ir a una clase de yoga diaria ".
t Su hogar debería ser su refugio, no su jefe, ¿verdad?
t Britteny Elrick comparte "Mi resolución de año nuevo perfecta para una imagen" de Sopa de pollo para el alma: mi resolución.
