¿Estás entumecido por toda la información errónea y los consejos falsos sobre la protección del rostro y el cuerpo a prueba de invierno? Aquí, los mejores expertos en piel nos ayudan a descifrar el código del cuidado de la piel en climas fríos.
1. MITO: Cuanto más espesa es la crema, mejor hidrata.
VERDAD:
"Concentrado no necesariamente equivale a una hidratación óptima", dice Annet King, directora de capacitación y desarrollo del International Dermal Institute. "Una sobredosis de lípidos puede atrapar células muertas y dejar la piel con un aspecto más apagado". King sugiere colocar sueros debajo de las cremas para aumentar la humedad. La facialista Sonia Dakar está de acuerdo: "Los sueros son ligeros, pero tienen ingredientes superconcentrados, ideales para la absorción".
2. MITO: Los cielos nublados significan que puede reducir protector solar.
VERDAD:
Difícilmente. Dado que el agotamiento del ozono ha provocado rayos ultravioleta (UVB) más fuertes, el SPF es ahora un esfuerzo durante todo el año. Y las nubes hacen poco para filtrar los rayos UVA que aceleran las arrugas. Ven con un clima más fresco y seco, encuentra un diario
hidratante con un SPF 15 de amplio espectro (o superior) para hidratar y proteger. "Puede mejorar su protección solar exponencialmente usando un suero rico en antioxidantes debajo de su humectante", dice la dermatóloga Dr. Cheryl Burgess en Washington, D.C.3. MITO: La piel grasa puede renunciar a la crema hidratante.
VERDAD:
Los climas secos y fríos se desgastan en todo tipo de pieles, incluso grasas. Y sin alguna protección adicional, la función de barrera (que mantiene la contaminación y otros elementos dañinos fuera y la humedad) se ve comprometida. Si su piel es superflua, puede arreglárselas con una fórmula en gel-crema o loción. Para una piel verdaderamente mixta, use diferentes humectantes para diferentes áreas: una fórmula ligera para su zona T y una más rica para las mejillas que se secan y se forman parches.
4. MITO: La exfoliación en invierno agrava los parches secos.
VERDAD:
"De hecho, el desprendimiento provoca una explosión de renovación celular, por lo que está ayudando a que las nuevas células ricas en humedad se muevan a la superficie", dice King. La clave en invierno es hidratar completamente, ocasionalmente con una mascarilla hidratante, ya que la barrera cutánea se debilita después de la exfoliación. Dakar agrega: "Los exfoliantes a base de enzimas brindarán resultados de una manera más suave".
5. MITO: Ponerse bálsamos labiales previene la formación de grietas.
VERDAD:
Solo si es el bálsamo adecuado. Algunos ingredientes comunes pueden tener un efecto adverso. El aceite mineral (vaselina) crea una película artificial en los labios, lo que le indica a la piel que deje de producir lípidos, mientras que los sabores, perfumes y colores funky también pueden resecar la piel. King sugiere buscar bálsamos con infusión de aceite natural o con manteca de karité y de cacao. “Para deshacerse de los parches escamosos, aplique un poco de exfoliante facial en los labios húmedos (un cepillo de dientes suave también funciona), frote suavemente y luego aplique un bálsamo”, dice ella. Espere hasta la primavera para reanudar el uso de rellenadores de labios y fórmulas de larga duración que resecan su boca.
6. MITO: Las duchas de vapor imparten humedad a la piel seca.
VERDAD:
“A pesar de que se sienten muy bien en un día escalofriante, las duchas y baños calientes son extremadamente secos”, dice el dermatólogo Dr. Robin Ashinoff de Nueva Jersey. La exposición al agua caliente con temperaturas superiores a los 98,6 grados provoca la dilatación de los vasos sanguíneos que provoca la pérdida de agua en toda la epidermis. Si anhela calor, manténgalo por debajo de cinco minutos y quédese con un gel de baño sin jabón en lugar de jabón en barra o cualquier cosa muy perfumada. Seque la piel con palmaditas, no se frote, e hidrátela mientras aún esté húmeda para ayudar a que la crema penetre.
7. MITO: Su piel se beneficiará si permanece en interiores tanto como sea posible.
VERDAD:
Es cierto que las temperaturas extremadamente frías absorben la humedad de la piel. Pero retirarse al interior, donde la calefacción central se bombea al máximo, puede dejar su dermis igualmente reseco. Así que disfrute del aire libre y los deportes de invierno, y luego haga lo que pueda para agregar humedad al aire de su hogar. Un humidificador puede ayudar, especialmente por la noche, cuando, combinado con una crema de noche, la piel es más propensa a absorber la humedad. Un humidificador también puede desempañar el "pelo de sombrero" de invierno estático. Dakar recomienda agregar una cucharadita de aceite de árbol de té al tanque de agua para limpiarlo cada pocos días y prevenir el moho.
8. MITO: Deje que la piel devastada por el invierno hiberne; reduzca los tratamientos profesionales.
VERDAD:
En realidad, el invierno es una de las mejores épocas para comenzar los tratamientos con láser en el consultorio, como la depilación, ya que la piel antes del láser no debe broncearse en absoluto y la piel posterior al láser no tolerará la exposición al sol. Pero si está rojo e irritado por un largo fin de semana de esquí, humedezca en consecuencia (consulte el Mito 9 sobre las quemaduras de viento). Inmediatamente después de los tratamientos con láser, aplique cremas antiinflamatorias para aumentar la capacidad de recuperación de la piel.
9. MITO: La quemadura de viento le da a tu piel un brillo natural, saludable y deseable.
VERDAD:
Depende de si considera "deseables" los capilares rotos en las mejillas, que es lo que puede hacer la exposición regular a vientos fuertes. El peor de los casos es que conduce a un enrojecimiento permanente (también conocido como rosácea). "La piel sensible es especialmente susceptible a las quemaduras de viento", dice King. “Entonces, antes de salir al aire libre, cargue con un humectante de barrera protectora y cúbrase con una bufanda. Si se quema, calme y alivie con una crema limpiadora suave y humectantes tipo bálsamo hasta que la piel se calma ". No hace falta decir que es mejor enrojecer las pistas recién llegadas con un buen rubor.
10. MITO: Las capas adicionales de ropa de alta tecnología son imprescindibles para los climas fríos.
VERDAD:
Si bien el calor es obviamente una necesidad cuando las temperaturas caen en picado, algunas telas de nailon y poliéster pueden causar protuberancias antiestéticas, poros obstruidos e incluso vellos encarnados cuando atrapan células muertas, aceites y sudor. Es mejor usar telas naturales, especialmente las capas internas que tocan la piel, e hidratar de la cabeza a los pies, por la mañana y por la noche. "La manteca de karité es ideal, ya que es un antioxidante natural además de un agente hidratante", dice Dakar. También considere las cremas para el rostro y el cuello con humectantes como el aloe, el ácido hialurónico y el ácido láctico.
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Reimpreso con permiso de Hearst Communications, Inc. Publicado originalmente: 10 mitos de la piel de invierno
