Demi Moore, de 48 años, mejora con cada cumpleaños. Helen Mirren, de 66 años, ganó el premio "Mejor cuerpo" en una encuesta de L.A. Fitness. Y Raquel Welch, de 71 años, es como un fenómeno de la naturaleza: la hermosa mujer no parece tener más de 40 años.
Las celebridades eternamente jóvenes tienen entrenadores personales, chefs, cirujanos plásticos y mucho dinero. Pero podemos abrazar algunos de sus secretos para mejorar nuestro propio proceso de envejecimiento y comenzar a lucir más jóvenes hoy:
Enciende tu brillo
Fíngelo. Las celebridades de primera categoría siempre se jactan de broncearse en la Costa Dorada, pero nunca parecen sufrir los efectos dañinos del sol. El secreto, por supuesto, es que su magnífico bronce no proviene de las playas de Malibú sino de una pistola rociadora.
Aligerar. Un buen bronceado puede hacerte lucir más delgada y saludable, pero no es para todos. Estrellas como Anne Hathaway y Ashley Greene nos han recordado maravillosamente que la piel de porcelana es una piel glamorosa. Llevan su tez cremosa con orgullo y se destacan entre los demás.
Protégete a ti mismo. Ya sea que una celebridad opte por el oro o el marfil, debajo de todo, ella protege su piel de los peligrosos rayos del sol. Las celebridades tienen más piel que la mayoría de nosotros, con vestidos formales y en la pantalla grande, y se esfuerzan para que todo sea lo más joven posible. Recuerda proteger no solo tu rostro, sino también tu cuello, pecho, manos y otras áreas que puedan delatar tu edad real.
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Iniciar una tendencia de cabello
Farrah Fawcett tenía el peinado más codiciado de la década de 1970. Más tarde, Jennifer Aniston inició una gran tendencia con su corte de pelo Rachel. Fue seguida por Victoria Beckham y el bob entrecortado que enmarca la cara. Las mujeres de todo el mundo corrieron a los salones de belleza para conseguir el look.
Pero acéptalo: todos nos vemos diferentes y eso es lo que mantiene las cosas interesantes. A menos que tengas las mismas características que tu estrella favorita, probablemente no sea una buena idea copiar su peinado.
En su lugar, siéntese con su estilista y háblelo. Muéstrale al estilista lo que te gusta de los diferentes peinados de celebridades y luego discuta la forma de su rostro, la textura de su cabello y la rutina diaria de cabello a la que puede comprometerse. Cuando encuentres el mejor peinado PARA TI, se verá tan bien que tus amigos se escabullirán con sus estilistas para copiarte.
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Levántate y adelgaza
¿Sabías que existe la alfombra roja? postura? Las celebridades saben qué poses y ángulos se ven mejor frente a la cámara, y comienza con una buena postura. Una postura fuerte y saludable no solo demuestra su confianza, sino que también lo hace ver más alto y más delgado.
A medida que envejecemos, perdemos parte del músculo central y la fuerza ósea que nos mantiene bien alineados. A menos que continuemos trabajando en ello, Pilates fortalece su núcleo y los suplementos de calcio fortalecen sus huesos, también nos encorvaremos.
Parezca más joven al instante al tomar conciencia de la forma en que camina, se pone de pie y se sienta. Practique sujetar el estómago mientras bombea gasolina. Mantenga los omóplatos hacia atrás mientras trabaja en la computadora. Y resiste usar tus hombros como aretes: un cuello largo es un cuello orgulloso.
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