Aceptar a la nueva pareja de un padre no siempre es fácil, incluso si somos adultos. Susan Newman, PhD, nos cuenta por qué y ofrece algunos consejos sobre cómo lidiar con nuestros sentimientos.
Con el divorcio tasa aún rondando el 50 por ciento, es muy probable que su madre, su padre o ambos tengan un nuevo interés amoroso en algún momento, si es que aún no lo han hecho.
Cuando uno de sus padres enviuda o se divorcia, su vínculo con él o ella cambia, a veces temporalmente, a veces de forma permanente y casi con certeza si hay una nueva persona en la imagen.
Es especialmente difícil dar la bienvenida amistosamente a la nueva pareja de tus padres si la duda sobre la idoneidad de esa pareja te detiene.
Cuando cuestiona la elección de un padre
Como lo anoto en mi libro, Nadie es el bebé ahora: reinventar su relación adulta con su madre y su padre, el primer paso para acercarse a la nueva pareja de un padre es descubrir por qué duda en aceptar la elección de sus padres. Su desgana puede estar profundamente arraigada:
- Es posible que haya estado atento y protector con sus padres, una vigilancia que raya en la posesividad, y ahora se enfrenta a la posibilidad de que alguien se haga cargo de su papel.
- Del mismo modo, podría sentirse consternado de que esta nueva persona esté asumiendo el papel de su amado padre fallecido o ausente.
- Puede percibir que una nueva pareja compite por el tiempo que sus padres pasan con usted.
- Es posible que tenga dificultades para pensar en sus padres como una persona sexualmente activa.
- Si pensaba que sus padres se quedarían solos, el cambio puede ponerlo ansioso.
Pregúntese
Una vez que comprenda lo que lo está frenando, puede comenzar a hacerse preguntas importantes, preguntas y respuestas que pueden ayudarlo a ver si sus razones para no aceptar a la nueva pareja son razonables y vale la pena aferrarse a ellas, incluso si eso significa aislarse de su madre o su padre. Cuando niega la elección de pareja por parte de los padres, piense:
- ¿Qué sentido tiene tu comportamiento?
- ¿Cómo está afectando tu comportamiento a tus padres y su relación?
- ¿Cómo está afectando tu actitud la relación de tus padres contigo?
- ¿Qué esperas ganar?
- ¿A quién estás castigando realmente?
- ¿Tu comportamiento va a cambiar la elección de tus padres?
Tenga en cuenta que cuando no esté contento con la nueva pareja, es probable que sus padres se sientan muy divididos entre querer complacerte y seguir adelante con su vida. Los padres quieren su aceptación y comprensión de la misma manera que busca su aprobación para sus elecciones de pareja.
Manteniendo la paz
A medida que empiece a aceptar el hecho de que su padre tenga una nueva pareja, podrá empezar a reducir la fricción que ha causado la nueva situación. Una forma importante es hacer un esfuerzo por ver las cosas de manera diferente, especialmente si tus padres están felices. Es posible que no pueda cambiar la elección de sus padres o la propia pareja, pero puede pensar en su nueva constelación familiar como cenas adicionales, más personas para quererte a ti y a tus hijos, y un apoyo extendido sistema.
Aquí hay otras ideas para ayudarlo a usted y a toda la familia a adaptarse a la nueva dinámica:
- Dale una oportunidad al nuevo socio
- Trate de no ver a la nueva pareja como una figura paterna; él o ella no está desplazando a su otro padre.
- Busque intereses para compartir como una forma de incluir a la nueva pareja de los padres.
- No ponga en peligro la relación de sus hijos con un abuelo.
- Exprese objeciones o preocupaciones serias con delicadeza y calma.
- Recuerde que la elección del compañero de un padre no es suya.
- Manténgase en grupos para ayudar a disipar situaciones incómodas.
- Si la pareja es inaceptable para ti, continúa una relación separada con tus padres en lugar de romper el vínculo.
Si es necesario, concéntrese en los puntos positivos del nuevo socio y acepte que la cordialidad puede ser lo mejor que pueda lograr. Usted también es un adulto que puede hacer cambios relativamente menores que reflejarán su madurez, amabilidad y deseo de mantener una conexión de apoyo mutuo con sus padres.
