Mantenga a los niños seguros en la playa este verano. Descubra consejos para seguridad solar y seguridad en el agua para asegurarse de que su excursión de verano sea perfecta.
Se supone que un día en la playa es relajante, ¿verdad? Entre arena, protector solar y seguridad, es posible que se sorprenda de lo mucho que tiene que controlar cuando lleva a los niños a la playa. No se preocupe. Con estos sencillos consejos de seguridad en la playa, puede aprovechar al máximo su día bajo el sol.
Proteger la piel
Nadie quiere ser ese turista color langosta de vacaciones. Las quemaduras solares son dolorosas en ese momento y también causan daños a largo plazo, lo que lo pone en riesgo de cáncer de piel y daños en la piel. Proteja su piel y la delicada piel de sus hijos mientras se divierte en la playa. Al nadar y sudar, es importante volver a aplicar el protector solar con frecuencia. Vista a sus hijos con trajes de baño con protección UV y sombreros de ala ancha y trate de mantenerse alejados del sol de 10 a.m. a 4 p.m. Recuerde usar protector solar de al menos SPF 15 en usted y sus hijos, y aplíquelo al menos 30 minutos antes de dirigirse fuera de.
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Mira el agua
Vigila a los niños en el agua. Tenga cuidado de no quedarse absorto en un libro u otra distracción. los Informes de los CDC que más de una de cada cinco personas que mueren por ahogamiento son niños de 14 años o menos. Incluso los nadadores jóvenes fuertes necesitan supervisión constante en la playa. Los niños más pequeños deben usar dispositivos de flotación apropiados, sabiendo que los dispositivos de flotación no sustituyen a la supervisión. Considere permanecer en el agua con sus hijos mientras nadan y chapotean.
Combatir el calor
Cuando miras el océano, es difícil imaginar deshidratarte. No caigas en esa trampa. Lleva mucha agua cuando juegues en la playa. Detenga a sus hijos con frecuencia para tomar agua rápidamente y conozca los signos básicos del golpe de calor, como náuseas, respiración irregular, confusión y dolor de cabeza. Empaque una hielera con botellas de agua, cajas de jugo y paletas heladas para ayudar a atraer a sus pequeños a mantenerse adecuadamente hidratados durante todo el día. Instale una sombrilla de playa o una carpa para brindarles a los niños un lugar fresco y con sombra para descansar.
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Respeta la vida salvaje y las olas
Cada región de playa tiene cualidades únicas y peligros únicos. Consulte los pronósticos locales para conocer las condiciones climáticas, incluida la amenaza de rayos, mareas de resaca y oleaje peligroso. Sea consciente de la vida silvestre que podría representar un peligro para usted o sus hijos. En algunas áreas, se deben evitar las mantarrayas y las medusas. Los ataques de tiburones no son comunes, pero son algo que debes tener en cuenta, especialmente si tienes adolescentes que van a jugar en aguas más profundas. Cuando sea posible, nade en áreas supervisadas por salvavidas calificados que sepan cómo responder a emergencias en la playa.
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