Investigadores de la Universidad de Auckland han creado un videojuego para ayudar a los adolescentes a lidiar con depresión.
Los adolescentes reciben ayuda lidiar con pensamientos negativos, resolución de problemas y aprender a relajarse. Con mucha gente culpando a los videojuegos de empeorar la depresión, ¿realmente funcionará esta táctica?
La depresión durante la adolescencia y la adolescencia es más común de lo que cree. De acuerdo con la Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 11 por ciento de los adolescentes se ven afectados por la depresión a la edad de 18 años. El diagnóstico y el tratamiento adecuados de la depresión son fundamentales, pero muchos adolescentes y adolescentes nunca obtienen la ayuda que necesitan para controlar su depresión de manera adecuada. Los investigadores han creado un videojuego de fantasía en 3D que puede ser tan eficaz como la terapia de conversación, que se considera el tratamiento estándar para la depresión.
¿Por qué apuntar a los adolescentes?
"La depresión es un problema muy común en la comunidad en su conjunto, y ahora sabemos que a menudo comienza en la adolescencia", dice Dr. Sally Merry, profesor asociado de psiquiatría infantil y adolescente en la Universidad de Auckland. "Hay un aumento muy dramático en las tasas de depresión entre las edades de 15 y 18 años". Por segmentación depresión en los adolescentes hay una mayor oportunidad de ayudar a las personas a controlar su depresión antes de que empeora.
Juego en
El videojuego creado por investigadores y profesores se llama SPARX, que significa pensamientos de factor X inteligentes, positivos, activos y realistas. Los jugadores crean un avatar que los representa en el juego, que tiene gráficos en 3D y siete reinos diferentes para trabajar. A medida que el jugador trabaja a través de los diferentes reinos, dispara GNATS (Pensamientos sombríos, negativos, automáticos, y los clasifica en tipos específicos de pensamientos).
El juego se basa en la terapia cognitiva conductual clásica y enseña habilidades conductuales para combatir la depresión, tal como se aprendería en la psicoterapia. Los jugadores tardan aproximadamente 30 minutos en completar cada paso y juegan una sesión una o dos veces por semana. No se requiere supervisión directa para jugar.
Resultados de la prueba
Los investigadores evaluaron a 187 adolescentes con depresión leve a moderada, y asignaron a algunos de ellos a jugar al videojuego y a otros a recibir terapia de conversación tradicional para sus síntomas de depresión. Se administraron pruebas psicológicas antes y después del período de prueba para determinar la tasa de cambio en la depresión informada. Tanto SPARX como la psicoterapia redujeron los síntomas de ansiedad en aproximadamente un tercio, pero hubo una diferencia notable en la remisión de la depresión. Un 44 por ciento de los participantes que jugaron el videojuego informaron una remisión de la depresión, en comparación con solo el 26 por ciento que recibió atención tradicional.
El videojuego SPARX ofrece una opción de tratamiento que es privada y fácil de usar, y puede ayudar a llenar el vacío para aquellos adolescentes que no reciben ayuda para su depresión. “Este es un momento muy importante para el desarrollo de los jóvenes y la depresión puede tener un impacto importante en su capacidad para realizar el trabajo escolar, cuando están estableciendo redes sociales, y también está vinculado a una serie de comportamientos de riesgo como el uso de alcohol y drogas, el embarazo en la adolescencia y autolesiones”, Dice Merry.
Línea de fondo
Si sospecha de depresión en un adolescente o adolescente en su vida, actúe ahora para conseguirle la ayuda que necesita.
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