Yendo De vuelta a la escuela después de las vacaciones de verano no es del todo malo. Como sus hijos probablemente le recordaron varias veces durante el verano, extrañan a sus amigos. Y ya sea que lo admitan o no, probablemente esperan un cambio de ritmo.
Aún así, eso no significa que la transición de la diversión de verano sin restricciones a la rutina de regreso a la escuela sea perfecta. Si somos realmente honestos, la lucha también es real para nosotras, mamás, significa cambiar de marcha del ritmo pausado del verano a equipo alto para recoger y dejar a la escuela, reuniones de la PTA, eventos deportivos, concursos de ortografía y todo lo demás durante el año escolar implica.
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Por supuesto, ya eres un profesional en esto. Entre la paternidad en su haber y su propia experiencia personal de regreso a la escuela hace mucho tiempo, tiene una sólida comprensión de lo que se necesita para hacer la transición de la manera más sencilla posible.
Sin embargo, ¿qué hay de tus hijos? ¿Cómo puede hacer que la transición del verano al regreso a la escuela sea un proceso libre de estrés? Aquí hay algunas formas de hacer que sus pequeños estudiantes vuelvan al ritmo de las cosas.
Empiece a irse a dormir (y a despertarse) antes
Una de las mayores alegrías del verano es la posibilidad de jugar desde el amanecer hasta el atardecer, corriendo con los amigos del vecindario hasta que oscurece y es hora de terminar la noche. No es de extrañar que pasar de este tipo de abandono salvaje directamente a despertarse al amanecer para prepararse para la escuela pueda ser discordante para sus pequeños. Para minimizar el factor de choque, comience su rutina de la hora de acostarse alrededor de 10 a 15 minutos antes cada noche durante la semana antes de que comiencen las clases. También deberá comenzar a despertarlos de 10 a 15 minutos antes hasta que el despertador no parezca el enemigo público número uno en su hogar.
Habla con ellos sobre cualquier ansiedad que puedan tener.
Es totalmente natural que los niños sientan ansiedad al comenzar un nuevo año escolar, especialmente si están en un nuevo sistema escolar o están dando el salto de la escuela primaria a la secundaria o de la secundaria a la secundaria. Una o dos semanas antes de que comiencen las clases, dedique algo de tiempo a cada niño para discutir cualquier preocupación que tengan de cara al nuevo nivel de grado. Al hacerlo, no solo fortalecerá su confianza y aliviará sus pequeños hombros, sino que también evitará grandes problemas en el pase.
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Encuentra de nuevo tu ritmo de alimentación saludable
Si ha logrado mantenerse alejado de los bocadillos y golosinas azucaradas durante el verano, felicitaciones para usted. Pero si (como muchos de nosotros), ha sido mucho más flexible de lo normal en lo que respecta a la cocina de sus hijos, volver a la normalidad antes de que empiecen las clases les ayudará a adaptarse a un horario que no incluye actividades de campo pasto. ¿Prima? Aumentará las probabilidades de que tomen decisiones más saludables cuando compren el almuerzo o los bocadillos en la escuela.
Haz que se animen
Seguro, probablemente gemirán y gemirán un poco antes del comienzo de la escuela. En su defensa, no es fácil dejar atrás el espíritu despreocupado del verano por los libros de texto y las lecciones. Y aunque lo disfrutarán una vez que comiencen los años escolares, es posible que sus hijos necesiten ayuda para ver el lado positivo. Intente planificar un viaje de compras para el regreso a la escuela y déjeles elegir algo especial para el año escolar, como un par de zapatos nuevos y geniales. ¿Otra idea? Planifique un último hurra de fin de verano, piense: unas vacaciones familiares llenas de diversión, para señalar el cambio del verano al año escolar.
