Alivia las ansiedades
Si su hijo está comenzando el jardín de infantes o el preescolar, la escuela secundaria o se dirige a una nueva escuela este año, el primer día puede ser un momento especialmente ansioso. Hable sobre las ansiedades o los miedos y encuentre formas de ayudar a sobrellevar la situación. Asegúrele a su hijo que no es el único que se siente incómodo por comenzar la escuela. Habla sobre tus propios desafíos. Discuta un momento en el que se sintió particularmente ansioso por algo, cómo superó esos sentimientos y los resultados positivos.
Celebra el comienzo del año escolar
Muchos niños se deprimen por el final del verano. Una o dos semanas antes de que comiencen las clases, organiza una fiesta para celebrar el comienzo del año escolar. Invite a algunos de sus amigos de la escuela a los que no hayan visto mucho durante el verano. Sal y disfruta del clima. Practique juegos acuáticos y otros deportes también.
Prepara la noche anterior
Las mañanas escolares, especialmente el primer día de clases, pueden ser agitadas. Vestirse es a menudo una lucha, ya sea que su hijo tenga 5 o 15 años. Extienda la ropa de sus hijos la noche anterior, incluidos los zapatos y los accesorios. Planifique su desayuno, ponga la mesa, prepare mochilas y bolsas de almuerzo, y haga todo lo que pueda para que la mañana transcurra sin problemas.
Levántate un poco temprano
Tómese 15 minutos para sentarse y tomar una taza de café o navegar por Internet antes de que sus pequeños se levanten para la escuela. Para el primer día de clases, levántelos un poco antes de lo normal para asegurarse de tener suficiente tiempo. Establezca como regla del hogar que no se pueden encender televisores, computadoras o videojuegos hasta que estén completamente listos para salir de casa. La electrónica suele ser lo que ralentiza a los niños por las mañanas. Sal de casa temprano y espera que haya mucho tráfico: ¡es el primer día de clases!
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