Empacar con anticipación
Una vez que sepa lo que sucede durante la semana, es fácil salir adelante. Por ejemplo, puede planificar los atuendos de sus hijos para la semana (y juntarlos, limpiarlos y plancharlos, en perchas, durante el fin de semana.
¿Otra forma de simplificar? Reúna todo el equipo para las actividades y colóquelo en un lugar especial en su automóvil. “Empecé a guardar un contenedor de plástico en el maletero de mi auto que contiene todo el equipo deportivo para la semana que viene. De esta manera, nunca olvido la raqueta de tenis, el guante de béisbol o la camiseta del equipo para las próximas prácticas o juegos ”, dice Candi Wingate, presidente de Nannies4Hire.com.
Wingate va un paso más allá al tener a mano otros elementos imprescindibles en el automóvil. ”Guardo artículos de primera necesidad en mi coche y cambio los artículos a intervalos regulares. Siempre tengo bocadillos, agua embotellada, desinfectante de manos, repelente de insectos, protector solar y otras necesidades a mi alcance. Me parece que me ahorra mucho tiempo empacar todos estos artículos a la vez, en lugar de buscar barras de granola o protector solar mientras salimos corriendo por la puerta ”, dice Wingate.
Acepta los mensajes de texto
Hasta hace unos meses, caí firmemente en el campo de no enviar mensajes de texto. Pero desde entonces he aprendido lo vital que pueden ser los mensajes de texto para comunicaciones rápidas y fáciles (y luego no me meto en problemas por ser demasiado brusco en el teléfono al omitir la pequeña charla). No estoy solo. Berit Brogaard, profesor asociado de filosofía y psicología en la Universidad de Missouri, también ha adoptado los mensajes de texto. “Utilizo principalmente mensajes de texto para comunicarme con el padre de mi hija, que actualmente vive en la misma ciudad que nosotros. Enviar mensajes de texto es una forma rápida y confiable de comunicarse. No toma mucho tiempo y puede esperar una respuesta rápida de inmediato ”, dice Brogaard.
Despeja el desorden
El desorden no es solo un dolor en los ojos: puede provocar un mayor estrés, ansiedad e incluso sentimientos de impotencia. Es por eso que eliminar el desorden de su vida es tan importante para simplificar. Desde ropa vieja hasta papeles y libros sobrantes, deshazte de las cosas que realmente no necesitas y te sentirás mucho mejor.
“Hace un par de años todavía tenía ropa que compré en la universidad. Nunca los usaría, pero no podía tirarlos. Tuve que aprender a cambiar. Ahora, si no me he puesto algo durante un año, se lo doy al Ejército de Salvación. Lo mismo ocurre con otras cosas que no necesito. Un hogar despejado es un paso en el camino hacia una mente despejada ”, dice Brogaard.
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