Pasar la adolescencia sin algunas cicatrices emocionales es difícil, pero esas cicatrices no tienen por qué convertirse en heridas permanentes. Aprenda cómo puede ayudar a su adolescente a aumentar su auto confianza y proporcionarle las herramientas para convertirse en un adulto de alto rendimiento.
Eleve el estándar de excelencia.
Los adolescentes de hoy crecieron en un mundo donde autoestima era una palabra de moda constante y los adultos prácticamente se enamoraban de sí mismos para elogiar a todos los niños, independientemente de su desempeño. Tiempo autoestima Es importante que los niños que son elogiados constantemente sin tener en cuenta los estándares de excelencia pueden sufrir confusión y desilusión más adelante en la vida. Dr. Tim Elmore, experto en generación millennial, fundador de Líderes en crecimiento y autor de Generación Y: nuestra última oportunidad para salvar su futuro, habla de este fenómeno:
“Los millennials han sido validados constantemente a lo largo de sus vidas. Los adolescentes de hoy a menudo tienen una falsa sensación de dominio durante su adolescencia y adolescencia que los prepara para la ansiedad y la depresión en su vida adulta. La solución para criar adolescentes genuinamente seguros de sí mismos y de alto funcionamiento es ser receptivos, mostrando amor, aceptación y creencia, al mismo tiempo que es exigente, eleva los estándares y espera que los niños cumplan ellos. Criar a los niños con este estilo les permite construir sus propios
autoestima asumiendo desafíos y triunfando ".Pon un buen ejemplo.
Los adolescentes valoran enormemente la influencia de los padres y otros adultos clave en sus vidas. Para desarrollar la confianza en sus hijos, debe modelarla en su propia vida diaria. La Dra. Kim Davis, psiquiatra certificada por la junta y directora médica de Timberline Knolls, un tratamiento centro para mujeres y niñas que padecen trastornos alimentarios, traumas y adicciones, afirma: “La mejor manera para infundir confianza en la adolescencia es tenerlo usted mismo. No podemos regalar algo que no tenemos. Como padres y figuras de autoridad, debemos analizar honestamente la confianza que tenemos. Si nos falta allí, debemos abordarlo para poder impartirlo a nuestros hijos ".
Betty Hoeffner, cofundadora de varios sitios web anti-bullying como PreventBullyingNow.org y Hola UGLY.org promueve esta posición: "He escuchado de adolescentes que es difícil para ellos sentirse bien consigo mismos cuando sus padres se obsesionan constantemente con sus arrugas y su peso, especialmente cuando el padre está en excelente condición. Envía un mensaje de que los padres no se sienten "lo suficientemente bien" y ese mensaje fomenta una energía que hace que el adolescente se sienta "no lo suficientemente bueno". ¡Es contagioso! "
Dales alas.
Los adolescentes se encuentran en una etapa clave de la vida. Deben ser capaces de probar cosas nuevas y experimentar los altibajos del éxito y los mínimos del fracaso. Los padres deben acostumbrarse a darles a sus hijos adolescentes la libertad de poner a prueba sus habilidades. Esto puede significar permitir que su hijo vaya a un campamento nocturno a pesar de que no sabe cualquier persona, o puede significar permitir que su hijo adopte un nuevo pasatiempo, como escalar rocas o jugar en un banda de jazz. La Dra. Lisa Greenberg, psicóloga licenciada, está de acuerdo. "Adolescentes ganar confianza permitiéndoles, y alentados, a probar cosas nuevas, incluso cosas que en gran parte parecen no estar relacionadas con gran parte de sus vidas ”, dice. "Salir y hacerlo (sea lo que sea), incluso frente al fracaso inicial, es la forma de generar confianza".
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